janishar 15.49 km Futás 2020-04-13-n 12:23-kor

janishar futás

2020.04.13 Hétfő, 12:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:34

Távolság

15.49 km Szint: 266 m

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 266 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	2	73	142	130
00:06:20	1	06:20	9.47	30	138	150	146
00:07:10	1	07:10	8.37	71	139	163	152
00:06:15	1	06:15	9.60	13	111	164	144
00:05:10	1	05:10	11.61	1	150	158	154
00:05:50	1	05:50	10.29	0	143	151	147
00:06:01	1	06:01	9.97	3	126	145	140
00:06:21	1	06:21	9.45	26	136	150	145
00:06:03	1	06:03	9.92	33	144	150	148
00:06:18	1	06:18	9.52	28	143	149	146
00:06:30	1	06:30	9.23	17	138	149	145
00:06:53	1	06:53	8.72	7	125	144	138
00:06:25	1	06:25	9.35	4	134	147	143
00:06:35	1	06:35	9.11	8	143	149	146
00:06:45	1	06:45	8.89	19	144	149	147
00:03:18	0.49	06:44	8.91	7	143	147	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.