Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ivánbandi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 10 km 3:28:30 20:51 p/km Hegyi túra	2 Futás 8.01 km 46:15 05:46 p/km Normál futás	3	4 Futás 13.18 km 1:16:31 05:48 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:17:15 Súlyemelés	5	6 Futás 7.27 km 42:01 05:47 p/km Normál futás	7 Futás 18.58 km 1:49:05 05:52 p/km Normál futás	14. hét 1 túra 10 km 3:28:30 4 futás 47.04 km 4:33:52 1 erősport 1:17:15
8 Erősport 0 kg 536:07:52 Súlyemelés	9 Futás 12.05 km 1:03:38 05:17 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:52 Súlyemelés	10	11	12 Futás 14.48 km 1:22:10 05:40 p/km Résztáv Erősport 0 kg 1:24:12 Súlyemelés	13 Futás 10.62 km 1:08:24 06:26 p/km Normál futás	14 Futás 10.31 km 56:24 05:28 p/km Normál futás Futás 10.31 km 56:24 05:28 p/km Normál futás Futás 10.31 km 56:24 05:28 p/km Normál futás	15. hét 3 erősport 1100.22 km 538:10:56 6 futás 68.08 km 6:23:24
15 Erősport 0 kg 55:39 Súlyemelés	16 Futás 5.03 km 23:33 04:41 p/km Normál futás	17	18	19	20	21	16. hét 1 erősport 0:55:39 1 futás 5.03 km 0:23:33
22	23	24	25	26	27 Futás 5.23 km 36:24 06:58 p/km Normál futás	28	17. hét 1 futás 5.23 km 0:36:24
29 Futás 2.07 km 11:19 05:28 p/km Normál futás	30 Futás 5.09 km 27:58 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 6.47 km 36:38 05:40 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 15.2 km 1:35:54 06:19 p/km Normál futás Futás 11.34 km 1:23:34 07:22 p/km Normál futás	5	18. hét 5 futás 40.17 km 4:15:23

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	132.54 km	12:36:30	18.58 km	1:49:05
Túra	1	10 km	3:28:30	10 km	3:28:30
Erősport	5	0 kg	540:23:50	0 kg	536:07:52
Összesen	20	1242.76 km	556:28:50	1089.72 km	536:07:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	582.74 km	58:45:25	21.54 km	2:15:08
Bringázás	2	45.53 km	2:45:08	23.25 km	1:46:41
Túra	4	22.08 km	8:30:37	10 km	3:28:30
Téli sport	4	62.01 km	3:17:43	25.11 km	1:23:40
Erősport	15	0 kg	548:46:58	0 kg	536:07:52
Egyéb	1	-	0:52:04	-	0:52:04
Összesen	89	1818.67 km	622:57:55	1089.720 km	536:07:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés