ivánbandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
52:10 Edzés |
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
0:52:10
|
|
7
6.24 km
42:28 06:48 p/km Normál futás |
8
|
9
50:46 Edzés |
10
|
11
|
12
11.31 km
1:13:54 06:32 p/km Normál futás |
13
5.58 km
53:16 09:33 p/km Síelés |
10. hét
17.55 km
1:56:22
0:50:46
5.58 km
0:53:16 |
|
14
5.41 km
36:51 06:49 p/km Normál futás |
15
|
16
55:03 Edzés |
17
|
18
5.17 km
34:53 06:45 p/km Normál futás |
19
9.33 km
1:05:12 06:59 p/km Normál futás |
20
7.15 km
50:20 07:02 p/km Normál futás |
11. hét
27.06 km
3:07:16
0:55:03
|
|
21
|
22
|
23
|
24
8.55 km
52:37 06:09 p/km Normál futás |
25
|
26
8.03 km
47:36 05:56 p/km Normál futás |
27
8.33 km
1:30:21 10:51 p/km Normál futás |
12. hét
24.91 km
3:10:34 |
|
28
|
29
10.11 km
1:01:00 06:02 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
10.11 km
1:01:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 79.63 km | 9:15:12 |
11.31 km |
1:30:21 |
|
Téli sport
|
1 | 5.58 km | 0:53:16 |
5.58 km |
0:53:16 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:37:59 |
- | 0:55:03 |
| Összesen | 14 | 85.21 km | 12:46:27 |
11.31 km | 1:30:21 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 887.14 km | 94:06:38 |
15.01 km |
1:49:36 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:24:03 |
0.2 km |
0:24:03 |
|
Bringázás
|
6 | 71.55 km | 6:31:47 |
20.67 km |
1:41:39 |
|
Túra
|
26 | 92.45 km | 32:01:57 |
8.13 km |
4:26:46 |
|
Téli sport
|
5 | 18.75 km | 3:05:44 |
5.58 km |
1:18:21 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:03 |
0 kg |
0:31:03 |
|
Vizisport
|
4 | 12.54 km | 2:47:16 |
4.78 km |
1:02:16 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:41:08 |
- | 1:55:59 |
| Összesen | 166 | 1103.74 km | 153:09:36 |
21.110 km | 4:26:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
