Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ivánbandi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.25 km 51:55 06:18 p/km Normál futás	28 Futás 8.02 km 47:37 05:56 p/km Normál futás	29 Egyéb 34:13 Edzés Egyéb 34:13 Edzés Egyéb 34:13 Edzés	30	1 Futás 9.46 km 1:00:46 06:25 p/km Normál futás	2 Túra 4.47 km 2:39:06 35:36 p/km Séta	3	39. hét 3 futás 25.73 km 2:40:18 3 egyéb 12 km 1:42:39 1 túra 4.47 km 2:39:06
4	5	6	7	8 Futás 7.2 km 41:45 05:48 p/km Normál futás	9 Futás 7.24 km 43:57 06:04 p/km Normál futás Bringázás 14.7 km 1:34:17 06:25 p/km Normál tekerés	10 Futás 11.05 km 1:09:56 06:20 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 25.49 km 2:35:38 1 bringázás 14.7 km 1:34:17
11	12	13 Egyéb 45:18 Edzés	14 Futás 8.13 km 52:00 06:24 p/km Normál futás	15 Futás 10.01 km 1:02:51 06:17 p/km Normál futás	16 Bringázás 23.02 km 2:22:56 06:13 p/km Normál tekerés	17 Túra 10.28 km 2:59:59 17:30 p/km Hegyi túra	41. hét 1 egyéb 7.02 km 0:45:18 2 futás 18.14 km 1:54:51 1 bringázás 23.02 km 2:22:56 1 túra 10.28 km 2:59:59
18 Futás 10.03 km 58:29 05:50 p/km Normál futás	19 Futás 10.1 km 1:06:53 06:37 p/km Normál futás	20 Egyéb 52:58 Edzés	21 Futás 10.06 km 57:50 05:45 p/km Normál futás	22	23 Futás 12.01 km 1:18:04 06:30 p/km Normál futás	24	42. hét 4 futás 42.2 km 4:21:16 1 egyéb 0:52:58
25	26	27	28 Futás 10.28 km 1:03:34 06:11 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.03 km 1:20:18 06:10 p/km Normál futás Bringázás 30.38 km 2:37:21 05:11 p/km Normál tekerés	31 Futás 15.06 km 1:28:13 05:51 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 38.37 km 3:52:05 1 bringázás 30.38 km 2:37:21

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	133.66 km	13:44:36	15.06 km	1:28:13
Bringázás	3	68.1 km	6:34:34	30.38 km	2:37:21
Túra	2	14.75 km	5:39:05	10.28 km	2:59:59
Egyéb	2	-	1:38:16	-	0:52:58
Összesen	20	223.53 km	27:36:31	30.38 km	2:59:59

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1156.52 km	121:22:50	27.14 km	3:28:13
Úszás	1	2.22 km	0:40:52	2.22 km	0:40:52
Bringázás	23	306.64 km	44:08:15	42.59 km	5:35:34
Túra	23	138.93 km	42:27:47	15.05 km	4:38:16
Téli sport	8	34.14 km	5:21:16	11.53 km	2:02:26
Erősport	12	0 kg	11:18:55	0 kg	1:21:29
Vizisport	6	24.93 km	5:44:28	6.52 km	1:22:45
Egyéb	14	-	9:26:16	-	0:57:13
Összesen	209	1711.26 km	240:30:39	42.590 km	5:35:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés