ivánbandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4.37 km
53:13 12:11 p/km Állószörf |
7
|
31. hét
4.37 km
0:53:13 |
|
8
|
9
|
10
1:11:13 Edzés |
11
|
12
|
13
|
14
7.37 km
47:27 06:26 p/km Normál futás |
32. hét
1:11:13
7.37 km
0:47:27 |
|
15
|
16
1:23:01 Edzés |
17
|
18
|
19
|
20
6.76 km
45:40 06:45 p/km Normál tekerés |
21
7.84 km
43:20 05:32 p/km Normál tekerés |
33. hét
1:23:01
14.6 km
1:29:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.37 km | 0:47:27 |
7.37 km |
0:47:27 |
|
Bringázás
|
2 | 14.6 km | 1:29:00 |
7.84 km |
0:45:40 |
|
Vizisport
|
1 | 4.37 km | 0:53:13 |
4.37 km |
0:53:13 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:34:14 |
- | 1:23:01 |
| Összesen | 6 | 26.34 km | 5:43:54 |
7.84 km | 1:23:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 887.14 km | 94:06:38 |
15.01 km |
1:49:36 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:24:03 |
0.2 km |
0:24:03 |
|
Bringázás
|
6 | 71.55 km | 6:31:47 |
20.67 km |
1:41:39 |
|
Túra
|
26 | 92.45 km | 32:01:57 |
8.13 km |
4:26:46 |
|
Téli sport
|
5 | 18.75 km | 3:05:44 |
5.58 km |
1:18:21 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:03 |
0 kg |
0:31:03 |
|
Vizisport
|
4 | 12.54 km | 2:47:16 |
4.78 km |
1:02:16 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:41:08 |
- | 1:55:59 |
| Összesen | 166 | 1103.74 km | 153:09:36 |
21.110 km | 4:26:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
