Edzésnapló

30
31
1
10.13 km
54:30
05:23 p/km
10.39 km
57:41
05:33 p/km
4.9 km
1:22:21
16:48 p/km
2
2.65 km
31:35
11:55 p/km
3
14.06 km
1:21:02
05:46 p/km
0 kg
1:18:48
2.81 km
28:27
10:07 p/km
4
10.5 km
1:00:17
05:44 p/km
10.5 km
1:00:01
05:43 p/km
5
14.47 km
1:44:51
07:15 p/km
1. hét
6 futás
74.06 km
7:05:08
1 túra
4.9 km
1:22:21
3 téli sport
19.93 km
2:44:53
1 erősport
1:18:48
6
0.34 km
13:56
40:59 p/km
2.37 km
23:02
09:43 p/km
7
14.17 km
1:21:32
05:45 p/km
0 kg
59:06
8
13.12 km
1:12:55
05:33 p/km
2.21 km
22:47
10:19 p/km
9
10
0 kg
1:01:41
2.34 km
25:12
10:46 p/km
11
10.36 km
59:46
05:46 p/km
12
21.09 km
2:01:37
05:46 p/km
2. hét
1 Úszás
0.34 km
0:13:56
3 téli sport
6.92 km
1:11:01
4 futás
58.74 km
5:35:50
2 erősport
12.17 km
2:00:47
13
0.55 km
17:53
32:31 p/km
14
15
14.11 km
1:19:38
05:39 p/km
0.57 km
06:50
11:59 p/km
16
0 kg
1:07:58
17
12.97 km
1:14:44
05:46 p/km
18
15.28 km
1:22:47
05:25 p/km
0 kg
47:23
19
3. hét
1 Úszás
0.55 km
0:17:53
3 futás
42.36 km
3:57:09
1 téli sport
0.57 km
0:06:50
2 erősport
1:55:21
20
18.71 km
1:35:23
05:06 p/km
4.04 km
23:25
05:48 p/km
21
50.89 km
3:32:19
04:10 p/km
5.21 km
29:42
05:42 p/km
22
47.36 km
3:20:45
04:14 p/km
23
5.99 km
36:33
06:06 p/km
5.99 km
36:33
06:06 p/km
50 km
3:20:07
04:00 p/km
24
25
20.46 km
2:47:33
08:11 p/km
26
14.5 km
1:27:05
06:00 p/km
7.31 km
53:18
07:17 p/km
4. hét
5 téli sport
172.95 km
12:25:07
6 futás
57.51 km
6:37:36
27
0 km
58:34
00:00 p/km
28
0 kg
1:07:44
29
13.45 km
1:13:15
05:27 p/km
0 kg
1:05:37
30
15.4 km
1:27:16
05:40 p/km
31
15.1 km
1:25:33
05:40 p/km
0 kg
1:08:41
1
15.32 km
1:27:43
05:44 p/km
2
16.23 km
1:28:51
05:28 p/km
5. hét
1 Úszás
0:58:34
3 erősport
3:22:02
5 futás
75.5 km
7:02:38

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 258.14 km

25:30:10

21.09 km

2:47:33

Úszás
3 0.89 km

1:30:23

0.55 km

0:58:34

Túra
1 4.9 km

1:22:21

4.9 km

1:22:21

Téli sport
12 200.37 km

16:27:51

50.89 km

3:32:19

Erősport
8 0 kg

8:36:58

0 kg

1:18:48

Összesen 45 476.47 km

53:27:43

50.89 km

3:32:19

2020. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
201 2414.89 km

239:16:27

36.07 km

3:35:12

Úszás
4 1.17 km

1:40:24

0.55 km

0:58:34

Bringázás
24 369.11 km

38:55:21

29.85 km

5:22:41

Túra
21 148.78 km

46:43:00

25.21 km

11:32:07

Téli sport
14 200.59 km

18:02:47

50.89 km

3:32:19

Erősport
33 0 kg

36:14:21

0 kg

2:32:50

Egyéb
3 -

2:36:31

-

1:18:38

Összesen 300 3230.31 km

383:28:51

50.890 km

11:32:07