ildiko100 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
13 km
1:30:00 06:55 p/km Terepfutás |
25
13 km
1:38:00 07:32 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
28
|
29
13 km
1:37:00 07:28 p/km Terepfutás |
1
|
9. hét
39 km
4:45:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
 Verseny24.33 km 2:29:35 06:09 p/km Hosszú futás |
6
Verseny25.91 km 2:41:55 06:15 p/km Hosszú futás |
7
Verseny20.81 km 2:08:06 06:09 p/km Hosszú futás |
8
Verseny25.68 km 2:40:04 06:14 p/km Hosszú futás |
10. hét
96.73 km
9:59:40 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
11.6 km
1:25:00 07:20 p/km Terepfutás |
20
12.2 km
1:27:00 07:08 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
12. hét
23.8 km
2:52:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
12.2 km
1:25:00 06:58 p/km Terepfutás |
29
15 km
1:41:00 06:44 p/km Terepfutás |
13. hét
27.2 km
3:06:00 |
|
30
|
31
11.4 km
1:17:00 06:45 p/km Terepfutás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
22 km
2:41:00 07:19 p/km Terepfutás |
14. hét
33.4 km
3:58:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 159.13 km | 17:14:40 |
25.91 km |
2:41:55 |
| Összesen | 9 | 159.13 km | 17:14:40 |
25.91 km | 2:41:55 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 944.53 km | 158:29:16 |
38.7 km |
51:35:00 |
|
Bringázás
|
2 | 190.4 km | 13:49:00 |
142 km |
9:25:00 |
| Összesen | 74 | 1134.93 km | 172:18:16 |
142.000 km | 51:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
