Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 18.08 km 55:36 03:05 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 17.7 km 53:23 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 17.7 km 53:23 03:01 p/km Normál tekerés Túra 5.66 km 56:03 09:54 p/km Séta	30 Bringázás 20.52 km 1:14:47 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 17.31 km 51:05 02:57 p/km Normál tekerés Túra 6.81 km 1:15:09 11:02 p/km Séta	1 Bringázás 20.26 km 1:08:44 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 17.17 km 54:26 03:10 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 17.73 km 51:24 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 17.24 km 52:50 03:04 p/km Normál tekerés	3	4 Túra 6.25 km 1:00:23 09:40 p/km Séta	40. hét 9 bringázás 163.71 km 8:35:38 3 túra 18.72 km 3:11:35
5 Bringázás 17.6 km 51:53 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 20.78 km 1:23:05 04:00 p/km Normál tekerés Túra 8 km 1:17:52 09:44 p/km Séta	6 Bringázás 19.56 km 1:04:24 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 17.34 km 54:34 03:09 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 17.41 km 57:54 03:20 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 202.33 km 12:38:31 03:45 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 15:40 Edzés Túra 5.38 km 51:18 09:32 p/km Séta	41. hét 6 bringázás 295.02 km 17:50:21 2 túra 13.38 km 2:09:10 1 egyéb 0:15:40
12	13 Futás 5.03 km 49:49 09:54 p/km Normál futás Bringázás 12.06 km 58:31 04:51 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 17.23 km 57:12 03:19 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 17.49 km 56:26 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 17.5 km 1:05:00 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 8.98 km 34:24 03:50 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 17.4 km 58:44 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 17.58 km 1:03:01 03:35 p/km Normál tekerés Futás 6.02 km 57:05 09:29 p/km Normál futás	17 Futás 5.39 km 46:18 08:35 p/km Normál futás	18 Futás 6.52 km 1:00:12 09:14 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 22.96 km 3:33:24 7 bringázás 108.24 km 6:33:18
19 Bringázás 17.39 km 56:39 03:15 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 17.57 km 53:48 03:04 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 17.79 km 49:55 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 17.48 km 54:43 03:08 p/km Normál tekerés Futás 5.13 km 50:19 09:48 p/km Normál futás	22 Bringázás 22.22 km 1:10:21 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 17.57 km 57:27 03:16 p/km Normál tekerés	23 Futás 6.65 km 1:03:01 09:29 p/km Normál futás	24 Bringázás 51.15 km 2:24:10 02:49 p/km Normál tekerés	25 Futás 5.04 km 57:39 11:26 p/km Normál futás	43. hét 7 bringázás 161.17 km 8:07:03 3 futás 16.82 km 2:50:59
26 Bringázás 17.31 km 50:25 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 17.52 km 55:55 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 16.19 km 51:42 03:12 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 25.29 km 2:01:16 04:48 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.69 km 49:47 08:45 p/km Normál futás	29 Bringázás 21.38 km 1:07:08 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 17.51 km 53:48 03:04 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 21.45 km 1:08:32 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 18.49 km 56:35 03:04 p/km Normál tekerés	31 Futás 0.79 km 07:13 09:08 p/km Normál futás Futás 6.47 km 51:46 08:00 p/km Normál futás	1 Futás 6.2 km 53:20 08:36 p/km Normál futás	44. hét 8 bringázás 155.14 km 8:45:21 4 futás 19.15 km 2:42:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	52.73 km	8:13:09	6.65 km	1:03:01
Bringázás	32	791.97 km	45:03:27	202.33 km	12:38:31
Túra	3	19.63 km	3:09:33	8 km	1:17:52
Egyéb	1	-	0:15:40	-	0:15:40
Összesen	46	864.33 km	56:41:49	202.33 km	12:38:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1250.68 km	160:56:17	47.12 km	5:49:11
Úszás	4	0.8 km	0:14:26	0.8 km	0:14:26
Bringázás	203	3321.29 km	184:22:01	202.33 km	12:38:31
Túra	41	174.3 km	37:15:46	20.88 km	4:07:29
Jóga	16	-	9:14:03	-	1:04:12
Egyéb	6	-	0:36:52	-	0:15:40
Összesen	388	4777.58 km	392:39:25	202.330 km	12:38:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés