Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 28.84 km 1:29:06 03:05 p/km Elektromos bringázás	30 Futás 5.27 km 40:00 07:35 p/km Normál futás	31 Futás 6.82 km 1:07:24 09:53 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 15 km 1:56:49 07:47 p/km Normál futás	4	22. hét 1 bringázás 28.84 km 1:29:06 3 futás 27.09 km 3:44:13
5 Futás 5.28 km 40:01 07:35 p/km Normál futás	6 Futás 7.52 km 50:33 06:43 p/km Normál futás	7 Futás 7.49 km 52:03 06:57 p/km Normál futás	8 Futás 5 km 40:52 08:10 p/km Normál futás	9 Futás 7.01 km 45:27 06:29 p/km Normál futás	10 Futás 33 km 6:08:43 11:10 p/km Normál futás	11	23. hét 6 futás 65.3 km 9:57:39
12 Futás 5.44 km 39:57 07:21 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.84 km 47:24 06:56 p/km Normál futás	15	16	17	18	24. hét 2 futás 12.28 km 1:27:21
19 Futás 6.04 km 56:06 09:17 p/km Normál futás	20 Futás 5.06 km 39:02 07:43 p/km Normál futás	21	22	23 Úszás 0.08 km 03:30 43:45 p/km Vegyes úszás	24 Futás 4.51 km 32:30 07:12 p/km Normál futás Túra 1.69 km 26:01 15:24 p/km Séta Túra 2.33 km 42:38 18:18 p/km Séta	25	25. hét 3 futás 15.61 km 2:07:38 1 Úszás 0.08 km 0:03:30 2 túra 4.02 km 1:08:39
26	27	28 Futás 7 km 50:04 07:09 p/km Normál futás	29 Bringázás 7.86 km 1:48:14 13:46 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 14.33 km 1:50:08 07:41 p/km Normál futás Bringázás 32.79 km 2:13:43 04:05 p/km Normál tekerés Futás 8.22 km 1:12:36 08:50 p/km Normál futás Bringázás 8.32 km 1:33:26 11:14 p/km Normál tekerés Futás 9.34 km 1:15:41 08:06 p/km Normál futás Bringázás 37.52 km 3:03:28 04:53 p/km Normál tekerés	2	26. hét 4 futás 38.89 km 5:08:29 4 bringázás 86.49 km 8:38:51

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	115.19 km	16:19:31	33 km	6:08:43
Úszás	1	0.08 km	0:03:30	0.08 km	0:03:30
Bringázás	1	7.86 km	1:48:14	7.86 km	1:48:14
Túra	2	4.02 km	1:08:39	2.33 km	0:42:38
Összesen	17	127.15 km	19:19:54	33 km	6:08:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1466.93 km	199:13:38	48.2 km	9:16:31
Úszás	4	1.12 km	0:49:56	0.6 km	0:24:19
Bringázás	24	628.22 km	46:22:42	80.07 km	6:15:40
Túra	58	516.47 km	137:17:50	57.42 km	13:27:16
Téli sport	1	2.38 km	0:47:43	2.38 km	0:47:43
Erősport	21	0 kg	15:14:16	0 kg	1:04:18
Vizisport	2	13.8 km	3:37:55	10.1 km	2:27:23
Egyéb	7	-	2:31:52	-	0:59:13
Összesen	284	2666.38 km	408:05:40	80.070 km	13:27:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés