Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.01 km 1:04:10 08:01 p/km Normál futás	26 Futás 4.93 km 42:04 08:32 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.41 km 44:00 08:08 p/km Normál futás	29	30 Túra 41.23 km 8:40:26 12:37 p/km Hegyi túra	1 Túra 1.66 km 42:02 25:19 p/km Séta Túra 2.73 km 50:26 18:28 p/km Séta	39. hét 3 futás 18.35 km 2:30:14 3 túra 45.62 km 10:12:54
2 Futás 6 km 43:14 07:12 p/km Normál futás	3	4 Futás 7 km 50:32 07:13 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 10 km 1:20:40 08:04 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 23 km 2:54:26
9 Futás 7.01 km 51:12 07:18 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.01 km 50:04 07:09 p/km Normál futás	12 Futás 8.2 km 1:02:52 07:40 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.5 km 1:35:59 09:08 p/km Normál futás	15 Futás 9.1 km 1:11:08 07:49 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 41.82 km 5:31:15
16 Futás 5.23 km 42:26 08:07 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.85 km 50:05 08:34 p/km Normál futás	19	20 Futás 5.72 km 50:12 08:47 p/km Normál futás	21	22	42. hét 3 futás 16.8 km 2:22:43
23 Futás 25.7 km 3:22:39 07:53 p/km Normál futás Futás 4.8 km 37:06 07:44 p/km Normál futás	24	25 Túra 6.02 km 2:04:13 20:38 p/km Séta	26 Futás 3.5 km 30:18 08:39 p/km Normál futás	27	28 Túra 19.94 km 3:20:10 10:02 p/km Hegyi túra	29	43. hét 3 futás 34 km 4:30:03 2 túra 25.96 km 5:24:23
30 Túra 2.31 km 58:51 25:29 p/km Hegyi túra Futás 7.01 km 50:39 07:14 p/km Normál futás	31	1 Túra 4.11 km 1:24:36 20:35 p/km Hegyi túra Futás 12 km 1:27:32 07:18 p/km Normál futás	2 Futás 5.37 km 40:20 07:31 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.07 km 43:27 07:09 p/km Normál futás	5	44. hét 2 túra 6.42 km 2:23:27 4 futás 30.45 km 3:41:58

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	122.63 km	16:09:06	25.7 km	3:22:39
Túra	5	32.66 km	7:55:42	19.94 km	3:20:10
Összesen	20	155.29 km	24:04:48	25.7 km	3:22:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1466.93 km	199:13:38	48.2 km	9:16:31
Úszás	4	1.12 km	0:49:56	0.6 km	0:24:19
Bringázás	24	628.22 km	46:22:42	80.07 km	6:15:40
Túra	58	516.47 km	137:17:50	57.42 km	13:27:16
Téli sport	1	2.38 km	0:47:43	2.38 km	0:47:43
Erősport	21	0 kg	15:14:16	0 kg	1:04:18
Vizisport	2	13.8 km	3:37:55	10.1 km	2:27:23
Egyéb	7	-	2:31:52	-	0:59:13
Összesen	284	2666.38 km	408:05:40	80.070 km	13:27:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés