hores edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
63.5 km
2:11:00 02:04 p/km Állóképesség javítás |
14. hét
63.5 km
2:11:00 |
|
6
|
7
50 km
1:40:30 02:01 p/km Állóképesség javítás |
8
|
9
|
10
|
11
60 km
2:02:20 02:02 p/km Állóképesség javítás |
12
|
15. hét
110 km
3:42:50 |
|
13
60 km
2:19:30 02:20 p/km Állóképesség javítás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
74 km
2:42:29 02:12 p/km Állóképesség javítás |
19
|
16. hét
134 km
5:01:59 |
|
20
|
21
|
22
44 km
1:29:00 02:01 p/km Normál tekerés |
23
51.5 km
1:48:50 02:07 p/km Állóképesség javítás |
24
55.5 km
2:01:50 02:12 p/km Állóképesség javítás |
25
|
26
76 km
2:30:20 01:59 p/km Állóképesség javítás |
17. hét
227 km
7:50:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
60 km
2:21:00 02:21 p/km Regeneráló tekerés |
1
|
2
60 km
2:02:00 02:02 p/km Állóképesség javítás |
3
|
18. hét
120 km
4:23:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
10 | 594.5 km | 21:06:49 |
76 km |
2:42:29 |
| Összesen | 10 | 594.5 km | 21:06:49 |
76 km | 2:42:29 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
57 | 3518.34 km | 122:04:28 |
127 km |
4:37:00 |
| Összesen | 57 | 3518.34 km | 122:04:28 |
127.000 km | 4:37:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
