hores edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
9. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
33.55 km
1:23:00 02:28 p/km Normál tekerés |
20
44 km
1:41:35 02:19 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
12. hét
77.55 km
3:04:35 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
49 km
1:54:00 02:20 p/km Állóképesség javítás |
28
|
29
63.5 km
2:13:00 02:06 p/km Állóképesség javítás |
13. hét
112.5 km
4:07:00 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
63.5 km
2:11:00 02:04 p/km Állóképesség javítás |
14. hét
63.5 km
2:11:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 190.05 km | 7:11:35 |
63.5 km |
2:13:00 |
| Összesen | 4 | 190.05 km | 7:11:35 |
63.5 km | 2:13:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
57 | 3518.34 km | 122:04:28 |
127 km |
4:37:00 |
| Összesen | 57 | 3518.34 km | 122:04:28 |
127.000 km | 4:37:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
