HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
26 km
1:21:45 03:09 p/km Normál tekerés |
5
|
9. hét
26 km
1:21:45 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
11. hét
|
20
|
21
15.72 km
45:41 02:54 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
|
25
17.62 km
3:55:20 13:21 p/km Séta |
26
15.88 km
47:14 02:58 p/km Normál tekerés |
12. hét
31.6 km
1:32:55
17.62 km
3:55:20 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
23.28 km
1:17:32 03:20 p/km Normál tekerés |
2
|
13. hét
23.28 km
1:17:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
3 | 57.6 km | 2:54:40 |
26 km |
1:21:45 |
Túra
|
1 | 17.62 km | 3:55:20 |
17.62 km |
3:55:20 |
Összesen | 4 | 75.22 km | 6:50:00 |
26 km | 3:55:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
42 | 2202.5 km | 133:12:30 |
207.25 km |
11:10:44 |
Túra
|
24 | 171.27 km | 41:17:13 |
20.81 km |
5:02:46 |
Összesen | 66 | 2373.77 km | 174:29:43 |
207.250 km | 11:10:44 |