HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.84 km
1:23:55 14:22 p/km Séta |
5. hét
5.84 km
1:23:55 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
21.96 km
1:07:59 03:06 p/km Normál tekerés |
12
|
6. hét
21.96 km
1:07:59 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
20.81 km
4:58:44 14:21 p/km Séta |
19
|
7. hét
20.81 km
4:58:44 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
26 km
1:21:45 03:09 p/km Normál tekerés |
5
|
9. hét
26 km
1:21:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 21.96 km | 1:07:59 |
21.96 km |
1:07:59 |
Túra
|
2 | 26.65 km | 6:22:39 |
20.81 km |
4:58:44 |
Összesen | 3 | 48.61 km | 7:30:38 |
21.96 km | 4:58:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
42 | 2202.5 km | 133:12:30 |
207.25 km |
11:10:44 |
Túra
|
24 | 171.27 km | 41:17:13 |
20.81 km |
5:02:46 |
Összesen | 66 | 2373.77 km | 174:29:43 |
207.250 km | 11:10:44 |