Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 34:56 Jógázás Futás 12.9 km 1:07:49 05:15 p/km Normál futás	28 Jóga 33:12 Jógázás Futás 6 km 30:33 05:06 p/km Normál futás	29 Jóga 31:46 Jógázás	30 Jóga 37:44 Jógázás Futás 5.63 km 34:22 06:06 p/km Normál futás	31 Jóga 34:26 Jógázás	1 Jóga 37:07 Jógázás	2 Jóga 40:55 Jógázás	13. hét 7 jóga 6.06 km 4:10:06 3 futás 24.53 km 2:12:44
3 Futás 7.94 km 38:43 04:53 p/km Normál futás Jóga 22:52 Jógázás	4 Jóga 35:38 Jógázás Futás 5.6 km 30:08 05:23 p/km Normál futás	5 Futás 7.9 km 38:00 04:49 p/km Normál futás Jóga 21:04 Jógázás	6 Jóga 42:14 Jógázás	7 Jóga 44:20 Jógázás	8 Jóga 33:20 Jógázás	9 Jóga 32:08 Jógázás	14. hét 3 futás 21.44 km 1:46:51 7 jóga 14.46 km 3:51:36
10 Jóga 30:17 Jógázás	11 Jóga 15:17 Jógázás	12 Futás 7.96 km 37:47 04:45 p/km Normál futás Jóga 20:58 Jógázás	13 Jóga 31:53 Jógázás Futás 5.6 km 33:44 06:01 p/km Normál futás	14 Futás 7.89 km 38:12 04:50 p/km Normál futás Jóga 20:33 Jógázás	15 Jóga 35:00 Jógázás	16 Jóga 28:37 Jógázás	15. hét 7 jóga 3:02:35 3 futás 21.45 km 1:49:43
17 Jóga 43:32 Jógázás	18 Jóga 27:18 Jógázás Futás 5.52 km 34:03 06:10 p/km Normál futás Jóga 17:34 Jógázás	19 Futás 7.85 km 37:57 04:50 p/km Normál futás Jóga 1:30:24 Jógázás	20 Jóga 30:40 Jógázás Futás 5.67 km 36:23 06:25 p/km Normál futás	21 Futás 7.98 km 38:03 04:46 p/km Normál futás Jóga 21:04 Jógázás	22 Jóga 29:53 Jógázás	23 Jóga 30:21 Jógázás Futás 21.19 km 1:44:57 04:57 p/km Normál futás Jóga 16:19 Jógázás	16. hét 9 jóga 15.01 km 5:07:05 5 futás 48.21 km 4:11:23
24 Jóga 33:40 Jógázás	25 Jóga 33:57 Jógázás Futás 5.92 km 35:52 06:04 p/km Normál futás	26 Futás 7.95 km 39:04 04:55 p/km Normál futás Jóga 25:17 Jógázás	27 Jóga 25:36 Jógázás Futás 2.4 km 17:36 07:20 p/km Normál futás	28 Futás 8.18 km 38:56 04:46 p/km Normál futás Jóga 21:08 Jógázás	29 Jóga 33:19 Jógázás Futás 1.89 km 13:22 07:04 p/km Normál futás Túra 4.76 km 48:17 10:09 p/km Séta	30 Jóga 47:30 Jógázás Futás 1.95 km 13:35 06:58 p/km Normál futás Túra 2.45 km 24:25 09:58 p/km Séta	17. hét 7 jóga 3:40:27 6 futás 28.29 km 2:38:25 2 túra 7.21 km 1:12:42

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	119.39 km	10:26:22	21.19 km	1:44:57
Túra	2	7.21 km	1:12:42	4.76 km	0:48:17
Jóga	32	-	16:59:45	-	1:30:24
Összesen	51	156.07 km	28:38:49	21.19 km	1:44:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	1815.65 km	165:10:10	21.91 km	2:04:41
Túra	7	24.57 km	4:40:20	5.28 km	0:53:31
Jóga	365	-	191:24:51	-	2:45:54
Összesen	612	2201.25 km	361:15:21	45.070 km	2:45:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés