Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Jóga 50:21 Jógázás	52. hét 7 jóga 3:57:14 1 futás 8.06 km 0:38:55
2 Futás 12.13 km 59:53 04:56 p/km Normál futás Jóga 15:18 Jógázás	3 Jóga 31:08 Jógázás	4 Futás 10.64 km 50:56 04:47 p/km Normál futás Jóga 10:45 Jógázás	5 Jóga 34:27 Jógázás	6 Jóga 25:54 Jógázás	7 Jóga 31:11 Jógázás Futás 21.31 km 1:49:54 05:09 p/km Normál futás Jóga 38:49 Jógázás	8 Jóga 31:52 Jógázás Túra 2.66 km 43:17 16:16 p/km Séta	1. hét 3 futás 44.08 km 3:40:43 8 jóga 3.53 km 3:39:24 1 túra 2.66 km 0:43:17
9 Futás 7.96 km 39:51 05:00 p/km Normál futás	10 Jóga 29:37 Jógázás	11 Futás 8.02 km 38:34 04:49 p/km Normál futás	12 Jóga 34:58 Jógázás	13 Futás 8.03 km 38:04 04:44 p/km Normál futás	14 Jóga 34:34 Jógázás	15 Jóga 26:24 Jógázás	2. hét 3 futás 24.01 km 1:56:29 4 jóga 2:05:33
16 Futás 8.07 km 38:26 04:46 p/km Normál futás	17 Jóga 41:29 Jógázás	18 Futás 8.05 km 38:32 04:47 p/km Normál futás	19 Jóga 31:40 Jógázás	20 Futás 8.05 km 37:55 04:43 p/km Normál futás	21 Jóga 36:43 Jógázás	22 Futás 15.56 km 1:13:14 04:42 p/km Normál futás Jóga 18:11 Jógázás Jóga 15:16 Jógázás	3. hét 4 futás 39.73 km 3:08:07 5 jóga 6.89 km 2:23:19
23 Futás 8.05 km 38:23 04:46 p/km Normál futás	24 Jóga 32:28 Jógázás	25 Futás 8.05 km 38:04 04:44 p/km Normál futás	26 Jóga 30:12 Jógázás	27 Futás 8.08 km 37:12 04:36 p/km Normál futás Jóga 15:09 Jógázás	28 Jóga 34:39 Jógázás	29 Jóga 26:18 Jógázás	4. hét 3 futás 24.18 km 1:53:39 5 jóga 2:18:46
30 Futás 8.04 km 37:51 04:42 p/km Normál futás	31 Jóga 17:07 Jógázás	1 Futás 8.07 km 37:47 04:41 p/km Normál futás	2 Jóga 33:22 Jógázás	3 Futás 8.06 km 37:08 04:36 p/km Normál futás	4 Jóga 33:25 Jógázás	5 Jóga 28:34 Jógázás	5. hét 3 futás 24.17 km 1:52:46 4 jóga 11.51 km 1:52:28

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	140.04 km	11:16:49	21.31 km	1:49:54
Túra	1	2.66 km	0:43:17	2.66 km	0:43:17
Jóga	24	-	11:34:30	-	0:50:21
Összesen	39	164.63 km	23:34:36	21.31 km	1:49:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	1815.65 km	165:10:10	21.91 km	2:04:41
Túra	7	24.57 km	4:40:20	5.28 km	0:53:31
Jóga	365	-	191:24:51	-	2:45:54
Összesen	612	2201.25 km	361:15:21	45.070 km	2:45:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés