Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.04 km 37:51 04:42 p/km Normál futás	31 Jóga 17:07 Jógázás	1 Futás 8.07 km 37:47 04:41 p/km Normál futás	2 Jóga 33:22 Jógázás	3 Futás 8.06 km 37:08 04:36 p/km Normál futás	4 Jóga 33:25 Jógázás	5 Jóga 28:34 Jógázás	5. hét 3 futás 24.17 km 1:52:46 4 jóga 11.51 km 1:52:28
6 Futás 8.04 km 36:58 04:36 p/km Normál futás	7 Jóga 35:24 Jógázás Futás 6.79 km 33:44 04:58 p/km Normál futás Jóga 15:20 Jógázás	8 Futás 7.94 km 38:03 04:48 p/km Normál futás Futás 7.94 km 38:03 04:48 p/km Normál futás	9 Jóga 34:38 Jógázás Futás 5.56 km 36:53 06:38 p/km Normál futás	10 Futás 7.95 km 37:42 04:45 p/km Normál futás Jóga 15:18 Jógázás	11 Jóga 29:34 Jógázás	12 Jóga 34:15 Jógázás	6. hét 6 futás 44.22 km 3:41:23 6 jóga 4.78 km 2:44:29
13 Jóga 31:28 Jógázás	14 Jóga 40:31 Jógázás	15 Futás 8.02 km 37:35 04:41 p/km Normál futás Jóga 15:25 Jógázás	16 Futás 8.06 km 38:03 04:43 p/km Normál futás Jóga 17:33 Jógázás	17 Futás 8.05 km 37:56 04:43 p/km Normál futás Jóga 17:33 Jógázás	18 Jóga 31:52 Jógázás	19 Jóga 29:38 Jógázás	7. hét 7 jóga 3:04:00 3 futás 24.13 km 1:53:34
20 Futás 8 km 37:30 04:41 p/km Normál futás Jóga 14:59 Jógázás	21 Jóga 28:39 Jógázás	22 Futás 8.04 km 38:17 04:46 p/km Normál futás Jóga 15:19 Jógázás	23 Jóga 34:55 Jógázás	24 Futás 8.05 km 37:40 04:41 p/km Normál futás Jóga 15:14 Jógázás	25 Jóga 26:40 Jógázás	26 Futás 12.28 km 57:42 04:42 p/km Normál futás Jóga 57:42 Jógázás	8. hét 4 futás 36.37 km 2:51:09 7 jóga 12.28 km 3:13:28
27 Futás 8.03 km 38:40 04:49 p/km Normál futás Jóga 15:15 Jógázás	28 Jóga 31:21 Jógázás Futás 5.64 km 36:11 06:25 p/km Normál futás	1 Futás 8 km 38:49 04:51 p/km Normál futás Jóga 15:11 Jógázás	2 Jóga 35:18 Jógázás Futás 5.57 km 36:07 06:29 p/km Normál futás	3 Futás 7.98 km 38:26 04:49 p/km Normál futás Jóga 38:26 Jógázás	4 Jóga 34:54 Jógázás	5 Jóga 30:29 Jógázás	9. hét 5 futás 35.22 km 3:08:13 7 jóga 7.98 km 3:20:54

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	134.52 km	10:55:52	12.28 km	0:57:42
Jóga	25	-	11:23:54	-	0:57:42
Összesen	42	151.58 km	22:19:46	12.28 km	0:57:42

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	1815.65 km	165:10:10	21.91 km	2:04:41
Túra	7	24.57 km	4:40:20	5.28 km	0:53:31
Jóga	365	-	191:24:51	-	2:45:54
Összesen	612	2201.25 km	361:15:21	45.070 km	2:45:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés