Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 34:45 Jógázás Futás 1.92 km 12:34 06:33 p/km Normál futás Futás 2.07 km 09:15 04:28 p/km Normál futás Túra 2.43 km 24:35 10:07 p/km Séta	2 Jóga 29:37 Jógázás Futás 5.75 km 34:57 06:05 p/km Normál futás	3 Jóga 31:46 Jógázás	4 Jóga 28:38 Jógázás Futás 5.59 km 34:09 06:07 p/km Normál futás Futás 1.13 km 09:04 08:01 p/km Normál futás	5 Futás 9.28 km 43:48 04:43 p/km Normál futás Jóga 15:59 Jógázás	6 Jóga 51:19 Jógázás Túra 5.28 km 53:31 10:08 p/km Séta	7 Jóga 36:56 Jógázás Futás 1.87 km 14:10 07:35 p/km Normál futás Futás 2.12 km 10:29 04:57 p/km Normál futás	18. hét 7 jóga 3:49:00 8 futás 29.73 km 2:48:26 2 túra 7.71 km 1:18:06
8 Futás 10.15 km 47:19 04:40 p/km Normál futás Jóga 21:30 Jógázás	9 Jóga 28:59 Jógázás Futás 5.67 km 34:07 06:01 p/km Normál futás Futás 0.99 km 08:34 08:39 p/km Normál futás	10 Futás 10.07 km 48:09 04:47 p/km Normál futás Jóga 20:58 Jógázás	11 Jóga 38:36 Jógázás Futás 6.83 km 38:07 05:35 p/km Normál futás Jóga 15:25 Jógázás	12 Jóga 34:25 Jógázás	13 Jóga 35:00 Jógázás Túra 4.73 km 48:20 10:13 p/km Séta	14 Jóga 46:08 Jógázás	19. hét 5 futás 33.71 km 2:56:16 8 jóga 4:01:01 1 túra 4.73 km 0:48:20
15 Jóga 32:00 Jógázás Futás 5.07 km 25:12 04:58 p/km Normál futás	16 Jóga 33:52 Jógázás	17 Futás 10.05 km 48:02 04:47 p/km Normál futás Jóga 21:12 Jógázás	18 Jóga 39:13 Jógázás Futás 5.6 km 35:17 06:18 p/km Normál futás Futás 1.11 km 07:52 07:05 p/km Normál futás	19 Futás 10.03 km 48:28 04:50 p/km Normál futás Jóga 23:42 Jógázás	20 Jóga 33:46 Jógázás	21 Jóga 29:14 Jógázás Futás 1.89 km 16:36 08:47 p/km Normál futás Futás 2.11 km 09:59 04:44 p/km Normál futás Túra 2.26 km 37:55 16:47 p/km Séta Jóga 15:19 Jógázás	20. hét 8 jóga 3:48:18 7 futás 35.86 km 3:11:26 1 túra 2.26 km 0:37:55
22 Futás 10.04 km 48:13 04:48 p/km Normál futás Jóga 20:36 Jógázás	23 Jóga 31:30 Jógázás Futás 5.57 km 34:35 06:13 p/km Normál futás Jóga 15:17 Jógázás	24 Futás 10.02 km 49:09 04:54 p/km Normál futás Jóga 21:17 Jógázás	25 Jóga 1:17:34 Jógázás Futás 5.58 km 34:20 06:09 p/km Normál futás Futás 1.11 km 09:14 08:19 p/km Normál futás	26 Futás 10.03 km 49:02 04:53 p/km Normál futás Jóga 21:19 Jógázás	27 Jóga 50:31 Jógázás	28 Jóga 28:39 Jógázás	21. hét 6 futás 42.35 km 3:44:33 8 jóga 12.21 km 4:26:43
29 Jóga 41:54 Jógázás	30 Futás 10.07 km 48:00 04:46 p/km Normál futás Jóga 22:50 Jógázás	31 Jóga 37:25 Jógázás	1 Jóga 34:35 Jógázás Futás 5.56 km 34:05 06:08 p/km Normál futás	2 Futás 10.07 km 49:23 04:54 p/km Normál futás Jóga 21:55 Jógázás	3 Jóga 37:04 Jógázás	4 Jóga 35:17 Jógázás	22. hét 7 jóga 4.74 km 3:51:00 3 futás 25.7 km 2:11:28

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	151.72 km	13:28:41	10.15 km	0:49:09
Túra	4	14.7 km	2:44:21	5.28 km	0:53:31
Jóga	34	-	17:47:11	-	1:17:34
Összesen	65	183.37 km	34:00:13	12.21 km	1:17:34

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	1815.65 km	165:10:10	21.91 km	2:04:41
Túra	7	24.57 km	4:40:20	5.28 km	0:53:31
Jóga	365	-	191:24:51	-	2:45:54
Összesen	612	2201.25 km	361:15:21	45.070 km	2:45:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés