Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31 Úszás 1.72 km 39:16 22:50 p/km Vegyes úszás	1	2	3 Úszás 2.1 km 49:00 23:20 p/km Vegyes úszás	13. hét 2 Úszás 3.82 km 1:28:16
4	5 Úszás 2.75 km 52:35 19:07 p/km Vegyes úszás	6	7 Bringázás 22.18 km 45:20 02:03 p/km Görgőzés	8 Úszás 3 km 54:08 18:03 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 29.47 km 57:17 01:57 p/km Görgőzés	10 Úszás 3.05 km 57:20 18:48 p/km Vegyes úszás	14. hét 3 Úszás 8.8 km 2:44:03 2 bringázás 51.65 km 1:42:37
11	12 Bringázás 16.27 km 43:02 02:39 p/km Görgőzés	13 Úszás 2.72 km 58:05 21:21 p/km Vegyes úszás	14	15 Bringázás 7.85 km 19:47 02:31 p/km Normál tekerés Úszás 2.97 km 1:00:49 20:29 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 25.9 km 52:32 02:02 p/km Normál tekerés	17	15. hét 3 bringázás 50.02 km 1:55:21 2 Úszás 5.69 km 1:58:54
18 Bringázás 11.7 km 45:59 03:56 p/km Görgőzés	19 Úszás 2.93 km 58:18 19:54 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 28.86 km 1:01:40 02:08 p/km Görgőzés	21 Úszás 2.23 km 45:02 20:12 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 36.2 km 1:21:53 02:16 p/km Görgőzés	23 Úszás 2.65 km 53:54 20:20 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 46.26 km 1:27:15 01:53 p/km Normál tekerés	16. hét 4 bringázás 123.02 km 4:36:47 3 Úszás 7.81 km 2:37:14
25	26	27	28	29	30	1	17. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	9	24.4 km	8:09:11	3.05 km	1:00:49
Bringázás	9	224.69 km	8:14:45	46.26 km	1:27:15
Összesen	18	249.09 km	16:23:56	46.26 km	1:27:15

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	875.99 km	69:08:44	19.16 km	1:31:54
Úszás	84	171.35 km	61:00:40	3.47 km	1:08:35
Bringázás	206	5027.59 km	177:47:57	92.26 km	2:43:00
Erősport	2	0 kg	1:21:18	0 kg	0:45:38
Egyéb	3	-	0:25:03	-	0:24:56
Összesen	396	6076.16 km	309:43:42	92.260 km	2:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés