Edzéseim - 2021 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Futás 12.97 km 1:08:34 05:17 p/km Normál futás	3 Bringázás 54.66 km 1:33:18 01:42 p/km Görgőzés	53. hét 4 futás 47.45 km 3:47:27 2 bringázás 83.58 km 2:25:08
4	5 Bringázás 35.48 km 57:37 01:37 p/km Görgőzés	6 Futás 14.72 km 1:05:52 04:28 p/km Normál futás	7 Bringázás 13.71 km 26:59 01:58 p/km Görgőzés	8	9	10	1. hét 2 bringázás 49.19 km 1:24:36 1 futás 14.72 km 1:05:52
11	12	13 Úszás 1.9 km 41:18 21:44 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 22.33 km 42:35 01:54 p/km Görgőzés	15 Úszás 1.72 km 35:39 20:44 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 33.5 km 57:20 01:43 p/km Görgőzés	17	2. hét 2 Úszás 3.62 km 1:16:57 2 bringázás 55.83 km 1:39:55
18	19 Úszás 1.57 km 34:40 22:05 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 27.82 km 50:30 01:49 p/km Görgőzés	21	22 Úszás 1.62 km 35:11 21:43 p/km Vegyes úszás	23 Bringázás 17.07 km 41:55 02:27 p/km Görgőzés	24	3. hét 2 Úszás 3.19 km 1:09:51 2 bringázás 44.89 km 1:32:25
25	26 Úszás 1.75 km 38:10 21:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.53 km 35:02 01:48 p/km Görgőzés	27 Bringázás 15.11 km 42:32 02:49 p/km Görgőzés	28	29 Úszás 1.88 km 37:46 20:05 p/km Vegyes úszás	30 Futás 5.61 km 26:54 04:48 p/km Normál futás	31 Bringázás 24.67 km 52:27 02:08 p/km Görgőzés	4. hét 2 Úszás 3.63 km 1:15:56 3 bringázás 59.31 km 2:10:01 1 futás 5.61 km 0:26:54

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	33.3 km	2:41:20	14.72 km	1:08:34
Úszás	6	10.44 km	3:42:44	1.9 km	0:41:18
Bringázás	10	263.88 km	8:20:15	54.66 km	1:33:18
Összesen	19	307.62 km	14:44:19	54.66 km	1:33:18

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	1030.03 km	83:35:39	21.17 km	1:59:40
Úszás	18	31.55 km	11:32:52	2.28 km	0:51:58
Bringázás	145	2331.15 km	84:13:40	54.66 km	1:54:43
Egyéb	17	-	8:18:41	-	0:55:01
Összesen	293	3485.29 km	187:40:52	54.660 km	1:59:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés