Edzéseim - 2020 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	1	2	3	4	40. hét
5	6	7	8 Futás 3.31 km 17:55 05:25 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 6.5 km 29:18 04:30 p/km Normál futás	41. hét 2 futás 9.81 km 0:47:13
12	13 Futás 7.53 km 34:25 04:34 p/km Normál futás	14	15 Futás 8.32 km 38:52 04:40 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 13.24 km 26:01 01:58 p/km Görgőzés Bringázás 14.12 km 23:31 01:40 p/km Görgőzés	18 Futás 8.31 km 38:27 04:38 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 24.16 km 1:51:44 2 bringázás 27.36 km 0:49:32
19 Úszás 0.85 km 23:06 27:11 p/km Vegyes úszás	20 Futás 12.21 km 55:07 04:31 p/km Normál futás	21 Úszás 1.35 km 31:16 23:10 p/km Vegyes úszás Egyéb 27:09 Edzés	22 Futás 12.12 km 54:47 04:31 p/km Normál futás	23	24 Úszás 2.07 km 44:29 21:29 p/km Vegyes úszás	25 Futás 15.49 km 1:10:52 04:34 p/km Normál futás	43. hét 3 Úszás 4.27 km 1:38:51 3 futás 39.82 km 3:00:46 1 egyéb 0:27:09
26	27 Futás 11.89 km 55:29 04:40 p/km Normál futás	28 Úszás 1.78 km 35:42 20:03 p/km Vegyes úszás	29 Futás 14.32 km 1:07:57 04:45 p/km Normál futás	30 Úszás 1.93 km 47:08 24:25 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 34.09 km 1:16:14 02:14 p/km Normál tekerés	1 Futás 17.51 km 1:24:58 04:51 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 43.72 km 3:28:24 2 Úszás 3.71 km 1:22:50 1 bringázás 34.09 km 1:16:14

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	100 km	7:43:09	15.49 km	1:10:52
Úszás	5	7.98 km	3:01:41	2.07 km	0:47:08
Bringázás	3	61.45 km	2:05:46	34.09 km	1:16:14
Egyéb	1	-	0:27:09	-	0:27:09
Összesen	19	169.43 km	13:17:45	34.09 km	1:16:14

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1271.01 km	95:42:19	21.44 km	1:40:34
Úszás	73	165.19 km	58:21:08	4.23 km	1:15:44
Bringázás	136	6370.39 km	212:04:48	152.35 km	6:29:09
Egyéb	40	-	41:22:28	-	9:49:05
Összesen	379	7965.8 km	407:30:43	152.350 km	9:49:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés