Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 5.19 km 18:26 03:33 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 4.88 km 19:37 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 8.54 km 26:58 03:09 p/km Normál tekerés Futás 10.64 km 56:04 05:16 p/km Normál futás	2 Bringázás 8.51 km 25:51 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 7.84 km 30:26 03:53 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 31:22 06:13 p/km Normál futás Bringázás 4.77 km 23:18 04:53 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.13 km 55:55 05:31 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.71 km 1:10:27 06:35 p/km Normál futás	6 Futás 10.47 km 1:00:20 05:46 p/km Normál futás	40. hét 6 bringázás 39.73 km 2:24:36 5 futás 46.99 km 4:34:08
7 Bringázás 8.05 km 24:01 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.55 km 32:18 03:23 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 8.08 km 24:57 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 10.87 km 38:38 03:33 p/km Normál tekerés Futás 7.09 km 40:13 05:40 p/km Normál futás	9 Bringázás 8.5 km 26:33 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 14.71 km 50:04 03:24 p/km Normál tekerés Futás 8.95 km 1:04:29 07:12 p/km Normál futás Bringázás 9.47 km 31:02 03:17 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 8.06 km 23:57 02:58 p/km Normál tekerés Futás 11.32 km 1:00:03 05:18 p/km Normál futás Bringázás 8.21 km 26:32 03:14 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.08 km 25:04 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.24 km 17:17 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.82 km 16:06 03:20 p/km Normál tekerés Futás 8.66 km 45:13 05:13 p/km Normál futás	12 Bringázás 6.59 km 21:54 03:19 p/km Normál tekerés Úszás 0.57 km 48:35 01:25:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.68 km 16:25 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 4.77 km 14:07 02:58 p/km Normál tekerés	13 Futás 23.22 km 2:42:56 07:01 p/km Normál futás	41. hét 15 bringázás 119.68 km 6:28:55 5 futás 59.24 km 6:12:54 1 Úszás 0.57 km 0:48:35
14 Bringázás 8.03 km 25:43 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 5.68 km 19:17 03:24 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 8.04 km 26:38 03:19 p/km Normál tekerés Futás 6.95 km 39:02 05:37 p/km Normál futás Bringázás 8.03 km 27:19 03:24 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.56 km 26:57 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 11.85 km 48:18 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 11.46 km 37:32 03:17 p/km Normál tekerés Futás 8 km 50:30 06:19 p/km Normál futás Bringázás 4.06 km 14:36 03:36 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 5.16 km 17:51 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 8.15 km 25:04 03:05 p/km Normál tekerés Egyéb 15:17 Edzés	18 Futás 3.53 km 20:02 05:41 p/km Normál futás	19 Futás 114.91 km 14:49:52 07:45 p/km Normál futás	20	42. hét 10 bringázás 79.02 km 4:29:15 4 futás 133.39 km 16:39:26 1 egyéb 0:15:17
21 Bringázás 5.17 km 19:23 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 7.9 km 26:11 03:19 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 2.88 km 13:02 04:32 p/km Normál tekerés Futás 5.13 km 30:04 05:52 p/km Normál futás	24 Bringázás 9.56 km 31:02 03:15 p/km Normál tekerés Egyéb 22:17 Edzés	25 Futás 5.35 km 30:37 05:43 p/km Normál futás Bringázás 16.05 km 1:09:48 04:21 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 17.54 km 49:18 02:49 p/km Normál tekerés	27 Futás 8.97 km 51:52 05:47 p/km Normál futás	43. hét 6 bringázás 59.1 km 3:28:44 3 futás 19.45 km 1:52:33 1 egyéb 0:22:17
28 Bringázás 5.19 km 19:11 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 5.25 km 20:03 03:49 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.73 km 50:04 05:44 p/km Normál futás Bringázás 8.8 km 27:07 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.17 km 28:00 03:26 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.18 km 17:56 03:28 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5.77 km 18:49 03:16 p/km Normál tekerés Futás 3.02 km 18:30 06:08 p/km Normál futás	1 Futás 3.57 km 25:19 07:05 p/km Normál futás Futás 14.23 km 1:55:47 08:08 p/km Normál futás Futás 5 km 35:35 07:07 p/km Normál futás	2 Futás 31.47 km 3:49:47 07:18 p/km Normál futás	3 Futás 3.02 km 18:27 06:07 p/km Normál futás	44. hét 6 bringázás 38.36 km 2:11:06 7 futás 69.04 km 8:13:29

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	270.82 km	30:27:35	114.91 km	14:49:52
Úszás	1	0.57 km	0:48:35	0.57 km	0:48:35
Bringázás	42	330.7 km	18:44:10	17.54 km	1:09:48
Egyéb	2	-	0:37:34	-	0:22:17
Összesen	64	602.09 km	50:37:54	114.91 km	14:49:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	219	2822.17 km	288:38:27	114.91 km	14:49:52
Úszás	6	5.6 km	3:43:52	1.03 km	1:02:01
Bringázás	427	3485.65 km	199:30:58	51.03 km	2:31:33
Túra	27	150.2 km	41:34:31	10.14 km	3:23:09
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Vizisport	2	13.16 km	2:32:11	8.8 km	1:21:49
Egyéb	19	-	10:00:35	-	0:48:42
Összesen	708	6483.05 km	549:52:29	114.910 km	14:49:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés