hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
9 km
1:02:17 06:55 p/km Normál futás |
30
|
31
9.6 km
1:03:25 06:36 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
1:05:07 06:31 p/km Normál futás |
22. hét
28.6 km
3:10:49 |
|
3
|
4
|
5
11.59 km
1:20:08 06:55 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
1:03:14 06:19 p/km Normál futás |
8
|
9
13 km
1:26:26 06:39 p/km Normál futás |
23. hét
34.59 km
3:49:48 |
|
10
|
11
|
12
11 km
1:14:49 06:48 p/km Normál futás |
13
|
14
10.01 km
1:03:49 06:23 p/km Normál futás |
15
2.37 km
50:29 21:18 p/km Séta |
16
14 km
1:35:40 06:50 p/km Normál futás |
24. hét
35.01 km
3:54:18
2.37 km
0:50:29 |
|
17
|
18
|
19
11 km
1:20:27 07:19 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
1:07:26 06:45 p/km Normál futás |
22
|
23
14 km
1:36:25 06:53 p/km Normál futás |
25. hét
35 km
4:04:18 |
|
24
|
25
|
26
11 km
1:17:13 07:01 p/km Normál futás |
27
2.74 km
55:33 20:16 p/km Séta |
28
10.01 km
1:04:33 06:27 p/km Normál futás |
29
|
30
14 km
1:43:23 07:23 p/km Normál futás |
26. hét
35.01 km
4:05:09
2.74 km
0:55:33 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 149.61 km | 16:58:40 |
14 km |
1:43:23 |
|
Túra
|
2 | 5.11 km | 1:46:02 |
2.74 km |
0:55:33 |
| Összesen | 15 | 154.72 km | 18:44:42 |
14 km | 1:43:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1758.19 km | 189:14:44 |
21.26 km |
3:14:56 |
|
Bringázás
|
1 | 24.24 km | 1:57:01 |
24.24 km |
1:57:01 |
|
Túra
|
42 | 118.66 km | 36:33:15 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 191 | 1901.09 km | 227:45:00 |
24.240 km | 3:14:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
