Edzéseim - 2023 - Edzésonline

heltay edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Egyéb 29:24 Edzés Egyéb 1:19:39 Edzés Egyéb 1:16:35 Edzés	27	28 Egyéb 1:03:42 Edzés Egyéb 1:08:17 Edzés	29	30	1	39. hét 5 egyéb 5.01 km 5:17:37
2	3 Egyéb 1:07:19 Edzés	4	5 Egyéb 1:02:38 Edzés	6	7	8	40. hét 2 egyéb 2:09:57
9	10 Egyéb 52:06 Edzés	11	12	13	14	15	41. hét 1 egyéb 0:52:06
16	17 Egyéb 1:04:59 Edzés	18	19 Egyéb 1:03:48 Edzés	20 Futás 5.97 km 36:49 06:10 p/km Normál futás	21 Túra 1.08 km 22:56 21:14 p/km Séta Túra 9.94 km 2:26:43 14:46 p/km Séta	22 Futás 16.71 km 2:52:10 10:18 p/km Normál futás	42. hét 2 egyéb 2:08:47 2 futás 22.68 km 3:28:59 2 túra 11.02 km 2:49:39
23 Túra 3.01 km 47:35 15:49 p/km Séta	24 Futás 7.63 km 45:51 06:01 p/km Normál futás Egyéb 1:10:38 Edzés	25	26 Futás 8.48 km 52:40 06:13 p/km Normál futás Egyéb 1:05:15 Edzés	27	28	29 Túra 6.6 km 2:03:34 18:43 p/km Séta	43. hét 2 túra 9.61 km 2:51:09 2 futás 16.11 km 1:38:31 2 egyéb 11.01 km 2:15:53
30	31 Egyéb 1:04:29 Edzés	1	2 Futás 8.01 km 47:59 05:59 p/km Normál futás Egyéb 1:02:41 Edzés	3	4	5	44. hét 2 egyéb 2.75 km 2:07:10 1 futás 8.01 km 0:47:59

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	38.79 km	5:07:30	16.71 km	2:52:10
Túra	4	20.63 km	5:40:48	9.94 km	2:26:43
Egyéb	8	-	8:31:12	-	1:10:38
Összesen	16	71.93 km	19:19:30	16.71 km	2:52:10

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	1183.31 km	101:56:56	332.47 km	5:47:37
Úszás	1	1.05 km	0:23:16	1.05 km	0:23:16
Bringázás	1	65.23 km	7:21:43	65.23 km	7:21:43
Túra	38	127.17 km	36:11:45	9.94 km	4:28:32
Jóga	3	-	5:07:07	-	3:40:28
Téli sport	5	45.68 km	9:38:12	21.74 km	4:58:13
Vizisport	8	19.93 km	4:22:44	7.94 km	1:15:53
Egyéb	140	-	155:47:36	-	6:49:04
Összesen	288	1985.7 km	320:49:19	332.470 km	7:21:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés