HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
11.2 km
1:01:26 05:29 p/km Normál futás |
27
11.1 km
1:03:21 05:42 p/km Normál futás
4.8 km
25:25 05:18 p/km Normál futás |
28
6.4 km
34:56 05:28 p/km Normál futás
5.1 km
27:02 05:18 p/km Normál futás |
29
10.5 km
59:22 05:39 p/km Normál futás
3 km
17:00 05:40 p/km Normál futás |
30
10.2 km
58:54 05:46 p/km Normál futás |
31
10 km
57:44 05:46 p/km Normál futás |
1
15.2 km
1:26:26 05:41 p/km Normál futás
3.1 km
16:11 05:13 p/km Normál futás |
30. hét
90.6 km
8:27:47 |
2
12.1 km
1:08:08 05:38 p/km Normál futás |
3
11.2 km
1:03:03 05:38 p/km Normál futás
1 km
05:44 05:44 p/km Normál futás |
4
11.3 km
1:01:31 05:27 p/km Normál futás
3.6 km
18:32 05:09 p/km Normál futás |
5
11.3 km
1:00:01 05:19 p/km Normál futás
3.6 km
18:32 05:09 p/km Normál futás |
6
12 km
1:00:37 05:03 p/km Normál futás |
7
7.2 km
34:40 04:49 p/km Normál futás |
8
21.5 km
1:59:08 05:32 p/km Normál futás |
31. hét
94.8 km
8:29:56 |
9
10.1 km
54:34 05:24 p/km Normál futás |
10
10.3 km
54:24 05:17 p/km Normál futás |
11
10.1 km
57:55 05:44 p/km Normál futás
3 km
16:02 05:21 p/km Normál futás |
12
10.1 km
56:28 05:35 p/km Normál futás |
13
4.2 km
20:52 04:58 p/km Normál futás |
14
|
15
|
32. hét
47.8 km
4:20:15 |
16
|
17
6.1 km
30:01 04:55 p/km Normál futás |
18
10.1 km
54:29 05:24 p/km Normál futás
3.2 km
15:39 04:53 p/km Normál futás |
19
8.3 km
44:00 05:18 p/km Normál futás
3.2 km
15:20 04:48 p/km Normál futás |
20
12.3 km
1:05:22 05:19 p/km Normál futás |
21
21.1 km
1:53:20 05:22 p/km Normál futás |
22
11.1 km
57:21 05:10 p/km Normál futás |
33. hét
75.4 km
6:35:32 |
23
6.1 km
32:33 05:20 p/km Normál futás |
24
6.1 km
32:33 05:20 p/km Normál futás |
25
10 km
54:14 05:25 p/km Normál futás |
26
8.2 km
45:30 05:33 p/km Normál futás |
27
11 km
59:54 05:27 p/km Normál futás |
28
20.5 km
1:56:43 05:42 p/km Normál futás |
29
11.2 km
59:42 05:20 p/km Normál futás |
34. hét
73.1 km
6:41:09 |
30
10.3 km
57:22 05:34 p/km Normál futás
3.2 km
15:56 04:59 p/km Normál futás |
31
7.6 km
43:34 05:44 p/km Normál futás
4.2 km
22:20 05:19 p/km Normál futás |
1
4.2 km
22:33 05:22 p/km Normál futás |
2
10 km
56:20 05:38 p/km Normál futás |
3
7.3 km
40:54 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
10.2 km
56:54 05:35 p/km Normál futás |
35. hét
57 km
5:15:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 334.7 km | 30:08:41 |
21.5 km |
1:59:08 |
Összesen | 37 | 334.7 km | 30:08:41 |
21.5 km | 1:59:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
304 | 2887.8 km | 264:06:01 |
45.6 km |
5:46:48 |
Összesen | 304 | 2887.8 km | 264:06:01 |
45.600 km | 5:46:48 |