HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
10.3 km
57:22 05:34 p/km Normál futás
3.2 km
15:56 04:59 p/km Normál futás |
31
7.6 km
43:34 05:44 p/km Normál futás
4.2 km
22:20 05:19 p/km Normál futás |
1
4.2 km
22:33 05:22 p/km Normál futás |
2
10 km
56:20 05:38 p/km Normál futás |
3
7.3 km
40:54 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
10.2 km
56:54 05:35 p/km Normál futás |
35. hét
57 km
5:15:53 |
6
|
7
|
8
10.7 km
56:01 05:14 p/km Normál futás |
9
14.6 km
1:19:44 05:28 p/km Normál futás |
10
21.2 km
2:00:31 05:41 p/km Normál futás |
11
5.1 km
28:03 05:30 p/km Normál futás |
12
|
36. hét
51.6 km
4:44:19 |
13
|
14
6.1 km
33:23 05:28 p/km Normál futás |
15
11.2 km
1:06:52 05:58 p/km Normál futás |
16
11.4 km
1:07:20 05:54 p/km Normál futás |
17
14 km
1:21:54 05:51 p/km Normál futás |
18
10.3 km
55:53 05:26 p/km Normál futás |
19
15.5 km
1:30:01 05:48 p/km Normál futás |
37. hét
68.5 km
6:35:23 |
20
|
21
5.1 km
25:34 05:01 p/km Normál futás |
22
10.1 km
55:25 05:29 p/km Normál futás |
23
10.1 km
54:12 05:22 p/km Normál futás |
24
10.5 km
58:45 05:36 p/km Normál futás |
25
20.8 km
1:55:11 05:32 p/km Normál futás |
26
8.1 km
45:31 05:37 p/km Normál futás |
38. hét
64.7 km
5:54:38 |
27
11.1 km
59:11 05:20 p/km Normál futás |
28
10.1 km
54:34 05:24 p/km Normál futás |
29
6.4 km
33:24 05:13 p/km Normál futás |
30
7 km
36:54 05:16 p/km Normál futás |
1
5.1 km
25:22 04:58 p/km Normál futás |
2
7.3 km
40:34 05:33 p/km Normál futás |
3
7 km
35:31 05:04 p/km Normál futás |
39. hét
54 km
4:45:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 251.1 km | 23:15:04 |
21.2 km |
2:00:31 |
Összesen | 24 | 251.1 km | 23:15:04 |
21.2 km | 2:00:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
304 | 2887.8 km | 264:06:01 |
45.6 km |
5:46:48 |
Összesen | 304 | 2887.8 km | 264:06:01 |
45.600 km | 5:46:48 |