Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.1 km 1:10:07 06:57 p/km Normál futás Futás 10 km 1:10:58 07:06 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.24 km 1:11:31 06:59 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:11:31 07:01 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.2 km 1:24:51 06:57 p/km Hosszú futás Futás 12.29 km 1:24:24 06:52 p/km Normál futás	3 Futás 11.8 km 1:20:51 06:51 p/km Hosszú futás Futás 11.79 km 1:20:11 06:48 p/km Normál futás Túra 1.17 km 18:11 15:32 p/km Séta	9. hét 8 futás 88.62 km 10:14:24 1 túra 1.17 km 0:18:11
4	5 Futás 8 km 56:09 07:01 p/km Normál futás Futás 8.03 km 56:09 07:00 p/km Normál futás	6	7 Futás 0 km 32:55 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 30:01 00:00 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 15.02 km 1:47:50 07:11 p/km Normál futás	10 Futás 10.1 km 1:08:44 06:48 p/km Normál futás Futás 10.1 km 1:08:44 06:48 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 51.25 km 6:30:31 1 bringázás 0:30:01
11	12 Futás 10.1 km 1:08:39 06:48 p/km Normál futás Futás 10.18 km 1:09:39 06:51 p/km Normál futás	13 Futás 8.5 km 58:40 06:54 p/km Normál futás Futás 8.55 km 58:40 06:52 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 10.87 km 1:13:57 06:48 p/km Normál futás Futás 13 km 1:30:56 07:00 p/km Normál futás Futás 2.2 km 16:25 07:28 p/km Normál futás	17 Futás 8.3 km 56:11 06:46 p/km Normál futás Futás 8.2 km 55:59 06:50 p/km Normál futás	11. hét 9 futás 79.9 km 9:09:06
18	19 Futás 7.9 km 56:09 07:06 p/km Normál futás Futás 8 km 57:28 07:11 p/km Laza futás	20	21	22 Futás 21.1 km 2:48:47 08:00 p/km Hosszú futás Futás 21.33 km 2:46:09 07:47 p/km Normál futás	23 Futás 15 km 1:47:05 07:08 p/km Hosszú futás	24 Futás 9.9 km 1:08:02 06:52 p/km Normál futás Futás 9.88 km 1:07:27 06:50 p/km Normál futás	12. hét 7 futás 93.11 km 11:31:07
25	26 Futás 10 km 1:11:48 07:11 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:11:21 07:06 p/km Normál futás	27	28 Futás 4.54 km 29:46 06:33 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:10:24 06:54 p/km Normál futás Futás 5.7 km 41:21 07:15 p/km Normál futás	29 Futás 9.99 km 1:08:42 06:53 p/km Normál futás Futás 10 km 1:10:24 07:02 p/km Normál futás	30	31	13. hét 7 futás 60.48 km 7:03:46

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	332.82 km	39:44:47	21.33 km	2:48:47
Bringázás	1	0 km	0:30:01	0 km	0:30:01
Túra	1	1.17 km	0:18:11	1.17 km	0:18:11
Összesen	35	333.99 km	40:32:59	21.33 km	2:48:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1457.21 km	174:19:07	55.7 km	8:16:55
Bringázás	2	1.01 km	0:34:34	1.01 km	0:30:01
Túra	5	13.57 km	1:57:52	9.23 km	1:02:40
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	155	1475.22 km	178:49:02	55.700 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés