Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.23 km 1:11:45 07:01 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:12:02 07:04 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 9.42 km 1:02:51 06:40 p/km Normál futás Futás 9.4 km 1:03:03 06:42 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.32 km 1:28:50 07:13 p/km Normál futás Futás 14 km 1:36:12 06:52 p/km Hosszú futás	4 Futás 12.04 km 1:20:58 06:43 p/km Normál futás Futás 12 km 1:20:58 06:45 p/km Normál futás	5. hét 8 futás 89.61 km 10:16:39
5	6 Futás 8.11 km 56:13 06:56 p/km Normál futás Futás 8.1 km 56:13 06:56 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.2 km 1:10:17 06:53 p/km Normál futás Futás 10.23 km 1:10:17 06:52 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.12 km 1:24:06 06:56 p/km Normál futás Futás 12.1 km 1:24:06 06:57 p/km Normál futás	11 Futás 11.7 km 1:21:10 06:56 p/km Normál futás Futás 11.6 km 1:19:38 06:52 p/km Normál futás	6. hét 8 futás 84.16 km 9:42:00
12	13 Futás 9.95 km 1:06:32 06:41 p/km Normál futás Futás 9.9 km 1:06:32 06:43 p/km Normál futás	14	15 Futás 9.23 km 1:03:03 06:50 p/km Normál futás Futás 9.2 km 1:03:13 06:52 p/km Normál futás	16	17 Futás 13 km 1:30:51 06:59 p/km Normál futás Futás 13.06 km 1:30:07 06:54 p/km Normál futás	18 Futás 9.9 km 1:05:37 06:38 p/km Normál futás Futás 9.9 km 1:05:37 06:38 p/km Normál futás	7. hét 8 futás 84.14 km 9:31:32
19	20 Futás 10.21 km 1:08:50 06:45 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:08:50 06:45 p/km Normál futás	21 Futás 8.14 km 58:05 07:08 p/km Normál futás Futás 8.3 km 58:05 07:00 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 23.1 km 2:49:09 07:19 p/km Hosszú futás Futás 22.79 km 2:44:25 07:13 p/km Normál futás	25 Futás 8.1 km 57:01 07:02 p/km Laza futás Futás 8.12 km 56:41 06:59 p/km Normál futás Túra 0.9 km 15:02 16:42 p/km Séta	8. hét 8 futás 98.96 km 11:41:06 1 túra 0.9 km 0:15:02
26	27 Futás 10.1 km 1:10:07 06:57 p/km Normál futás Futás 10 km 1:10:58 07:06 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.24 km 1:11:31 06:59 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:11:31 07:01 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.2 km 1:24:51 06:57 p/km Hosszú futás Futás 12.29 km 1:24:24 06:52 p/km Normál futás	3 Futás 11.8 km 1:20:51 06:51 p/km Hosszú futás Futás 11.79 km 1:20:11 06:48 p/km Normál futás Túra 1.17 km 18:11 15:32 p/km Séta	9. hét 8 futás 88.62 km 10:14:24 1 túra 1.17 km 0:18:11

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	376.98 km	43:31:37	23.1 km	2:49:09
Túra	1	0.9 km	0:15:02	0.9 km	0:15:02
Összesen	35	377.88 km	43:46:39	23.1 km	2:49:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	1724.81 km	204:15:25	55.7 km	8:16:55
Bringázás	2	1.01 km	0:34:34	1.01 km	0:30:01
Túra	5	13.57 km	1:57:52	9.23 km	1:02:40
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	188	1742.82 km	208:45:20	55.700 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés