Edzéseim - 2021 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 0.68 km 05:50 08:35 p/km Normál futás	2 Futás 8 km 51:20 06:25 p/km Normál futás Futás 11.5 km 2:31:29 13:10 p/km Terepfutás Futás 8 km 51:20 06:25 p/km Normál futás	3 Futás 11.56 km 2:31:37 13:07 p/km Normál futás	53. hét 7 futás 66.94 km 9:57:29
4	5 Futás 7.1 km 46:43 06:35 p/km Normál futás Futás 7.1 km 46:44 06:35 p/km Normál futás	6	7 Futás 10 km 1:07:39 06:46 p/km Normál futás Futás 10 km 1:07:39 06:46 p/km Normál futás	8	9 Futás 21.1 km 2:23:33 06:48 p/km Hosszú futás Futás 21.1 km 2:23:30 06:48 p/km Normál futás	10 Futás 8.2 km 53:40 06:33 p/km Normál futás Futás 8.2 km 53:40 06:33 p/km Normál futás	1. hét 8 futás 92.8 km 10:23:08
11	12 Futás 8.1 km 53:59 06:40 p/km Normál futás Futás 8.1 km 53:59 06:40 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.3 km 59:00 07:07 p/km Normál futás Futás 8.3 km 59:00 07:07 p/km Normál futás	15	16 Futás 25 km 5:00:09 12:00 p/km Hosszú futás Futás 25.01 km 3:55:38 09:25 p/km Normál futás	17 Futás 8.6 km 58:57 06:51 p/km Normál futás Futás 8.6 km 58:59 06:52 p/km Normál futás	2. hét 8 futás 100.01 km 14:39:41
18	19 Futás 9 km 1:00:04 06:40 p/km Normál futás Futás 9 km 1:00:04 06:40 p/km Normál futás	20	21 Futás 6 km 41:46 06:58 p/km Normál futás Futás 6 km 41:46 06:58 p/km Normál futás Futás 2 km 12:42 06:21 p/km Normál futás Futás 2 km 12:42 06:21 p/km Normál futás	22	23	24	3. hét 6 futás 34 km 3:49:04
25	26	27	28 Túra 3.56 km 1:06:24 18:39 p/km Séta	29 Túra 1.51 km 25:57 17:11 p/km Séta	30 Túra 3.36 km 40:57 12:11 p/km Séta	31 Túra 2.57 km 37:22 14:32 p/km Séta Túra 2.4 km 35:47 14:55 p/km Séta	4. hét 5 túra 13.4 km 3:26:27

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	266.55 km	35:43:29	25.01 km	5:00:09
Túra	5	13.4 km	3:26:27	3.56 km	1:06:24
Összesen	32	279.95 km	39:09:56	25.01 km	5:00:09

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	342	3327.76 km	382:11:50	42.23 km	5:52:26
Bringázás	19	155.87 km	14:13:20	31.29 km	2:32:47
Túra	51	184.28 km	40:12:56	8 km	1:29:36
Összesen	412	3667.91 km	436:38:06	42.230 km	5:52:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés