Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 2.1 km 48:45 23:13 p/km Vegyes úszás	31	1	2 Futás 10.25 km 1:21:57 08:00 p/km Normál futás	3 Úszás 2.93 km 1:11:31 24:25 p/km Vegyes úszás	4	5	22. hét 2 Úszás 5.03 km 2:00:16 1 futás 10.25 km 1:21:57
6 Bringázás 19.88 km 1:19:54 04:01 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 40.25 km 1:33:18 02:19 p/km Normál tekerés Futás 10.28 km 1:24:35 08:14 p/km Normál futás	8 Futás 7.33 km 59:07 08:04 p/km Normál futás	9	10 Úszás 3.03 km 1:11:23 23:34 p/km Vegyes úszás	11	12	23. hét 2 bringázás 60.13 km 2:53:12 2 futás 17.61 km 2:23:42 1 Úszás 3.03 km 1:11:23
13 Úszás 0.07 km 03:02 43:20 p/km Vegyes úszás Úszás 2.15 km 52:18 24:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.36 km 1:32:15 02:17 p/km Normál tekerés Egyéb 53:24 Edzés	14	15	16 Bringázás 32.37 km 1:18:54 02:26 p/km Normál tekerés	17	18	19 Úszás 0.08 km 04:26 55:25 p/km Vegyes úszás	24. hét 3 Úszás 2.3 km 0:59:46 2 bringázás 72.73 km 2:51:09 1 egyéb 0:53:24
20	21 Vizisport 14.66 km 2:08:46 08:47 p/km Állószörf	22	23	24	25	26	25. hét 1 vizisport 14.66 km 2:08:46
27	28	29 Futás 10.26 km 1:26:14 08:24 p/km Normál futás Bringázás 21.45 km 56:44 02:39 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.2 km 1:04:03 08:54 p/km Normál futás	1 Futás 7.03 km 51:41 07:21 p/km Normál futás	2	3	26. hét 3 futás 24.49 km 3:21:58 1 bringázás 21.45 km 0:56:44

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	45.32 km	6:15:56	10.28 km	1:26:14
Úszás	5	8.26 km	3:22:40	3.03 km	1:11:31
Bringázás	5	154.31 km	6:41:05	40.36 km	1:33:18
Vizisport	1	14.66 km	2:08:46	14.66 km	2:08:46
Egyéb	1	-	0:53:24	-	0:53:24
Összesen	17	222.55 km	19:21:51	40.36 km	2:08:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	914.69 km	116:41:23	41.57 km	5:31:45
Úszás	79	177.31 km	68:44:50	11.01 km	1:51:27
Bringázás	46	1558.15 km	68:18:12	179.04 km	7:22:22
Túra	18	125.68 km	31:48:04	18.5 km	5:23:56
Vizisport	1	14.66 km	2:08:46	14.66 km	2:08:46
Egyéb	28	-	12:35:24	-	1:16:19
Összesen	273	2859.17 km	300:16:39	179.040 km	7:22:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés