HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
6.34 km
44:39 07:03 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
8 km
56:10 07:01 p/km Normál futás |
29
58.02 km
2:14:42 02:19 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
39. hét
14.34 km
1:40:49
58.02 km
2:14:42 |
2
6.77 km
47:00 06:57 p/km Normál futás |
3
37.11 km
1:27:14 02:21 p/km Normál tekerés |
4
|
5
8.21 km
54:04 06:35 p/km Normál futás |
6
36.85 km
1:26:20 02:21 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
40. hét
14.98 km
1:41:04
73.96 km
2:53:34 |
9
8.76 km
59:27 06:47 p/km Normál futás |
10
39.41 km
1:37:57 02:29 p/km Normál tekerés |
11
|
12
7.4 km
49:41 06:43 p/km Normál futás |
13
50.95 km
1:52:48 02:13 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
41. hét
16.16 km
1:49:08
90.36 km
3:30:45 |
16
10.46 km
1:10:24 06:44 p/km Normál futás |
17
32.14 km
1:19:06 02:28 p/km Normál tekerés |
18
|
19
7.53 km
49:22 06:33 p/km Normál futás |
20
52.13 km
1:57:37 02:15 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
42. hét
17.99 km
1:59:46
84.27 km
3:16:43 |
23
|
24
10.01 km
1:07:11 06:43 p/km Normál futás |
25
|
26
9.68 km
1:08:35 07:05 p/km Normál futás |
27
52.55 km
2:00:20 02:17 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
43. hét
19.69 km
2:15:46
52.55 km
2:00:20 |
30
10.15 km
1:06:53 06:35 p/km Normál futás |
31
42.24 km
1:43:34 02:27 p/km Normál tekerés |
1
7.05 km
2:10:09 18:28 p/km Séta |
2
10.58 km
1:10:04 06:37 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
44. hét
20.73 km
2:16:57
42.24 km
1:43:34
7.05 km
2:10:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 78.97 km | 8:52:37 |
10.46 km |
1:10:24 |
Bringázás
|
8 | 343.38 km | 13:24:56 |
52.55 km |
2:00:20 |
Összesen | 17 | 422.35 km | 22:17:33 |
52.55 km | 2:00:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
135 | 1489.6 km | 167:37:13 |
42.54 km |
4:44:08 |
Úszás
|
3 | 3.2 km | 1:00:08 |
1.2 km |
0:30:55 |
Bringázás
|
45 | 1576.59 km | 66:25:44 |
59.54 km |
2:37:32 |
Túra
|
5 | 41.27 km | 9:55:00 |
17.53 km |
4:10:29 |
Egyéb
|
2 | - | 0:53:54 |
- | 0:27:06 |
Összesen | 190 | 3110.66 km | 245:51:59 |
59.540 km | 4:44:08 |