Edzéseim - 2020 - Edzésonline

hagenjudit edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 5 km 31:00 06:12 p/km Normál futás Futás 17.92 km 3:30:00 11:43 p/km Laza futás Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Normál futás Futás 17.8 km 3:28:00 11:41 p/km Laza futás	2 Futás 7 km 1:35:00 13:34 p/km Laza futás Futás 5.5 km 35:00 06:22 p/km Normál futás	3 Futás 6.8 km 1:25:00 12:30 p/km Laza futás	4 Futás 6 km 38:00 06:20 p/km Normál futás	5 Futás 7.3 km 1:28:00 12:03 p/km Laza futás Futás 7.36 km 1:38:00 13:19 p/km Laza futás	1. hét 10 futás 85.68 km 15:18:00
6 Futás 6 km 37:00 06:10 p/km Normál futás Futás 4.75 km 1:00:00 12:38 p/km Laza futás Futás 6 km 37:00 06:10 p/km Normál futás Futás 6.4 km 1:08:00 10:38 p/km Laza futás	7 Futás 6.4 km 1:02:00 09:41 p/km Laza futás Futás 9 km 55:49 06:12 p/km Normál futás	8 Futás 5.73 km 1:06:00 11:31 p/km Laza futás	9	10	11	12	2. hét 7 futás 44.28 km 6:25:49
13 Futás 5.67 km 37:00 06:32 p/km Normál futás Futás 5.47 km 1:02:00 11:20 p/km Laza futás	14	15 Futás 5.57 km 1:09:00 12:23 p/km Laza futás Futás 6.9 km 42:00 06:05 p/km Normál futás	16 Futás 6.25 km 1:10:00 11:12 p/km Laza futás	17 Futás 7 km 42:03 06:00 p/km Normál futás Futás 6 km 1:04:04 10:41 p/km Laza futás	18 Futás 7.6 km 1:26:03 11:19 p/km Laza futás	19 Futás 8 km 1:23:00 10:23 p/km Normál futás	3. hét 9 futás 58.46 km 9:15:10
20 Futás 7 km 39:26 05:38 p/km Futógépes futás Futás 4 km 42:02 10:31 p/km Laza futás	21 Futás 7 km 42:00 06:00 p/km Normál futás Futás 10.5 km 1:48:11 10:18 p/km Laza futás	22 Futás 7 km 41:41 05:57 p/km Normál futás Futás 8.9 km 1:36:00 10:47 p/km Laza futás	23 Futás 4.2 km 43:00 10:14 p/km Laza futás	24 Futás 8 km 49:00 06:08 p/km Normál futás	25 Futás 16.68 km 3:03:16 10:59 p/km Laza futás	26 Futás 11.2 km 2:04:00 11:04 p/km Laza futás	4. hét 10 futás 84.48 km 12:48:36
27 Futás 6.8 km 1:10:02 10:18 p/km Laza futás	28 Futás 7 km 40:55 05:51 p/km Tempó futás	29 Futás 9.89 km 1:46:10 10:44 p/km Laza futás	30 Futás 8 km 47:38 05:57 p/km Laza futás	31 Futás 7.4 km 1:13:00 09:52 p/km Laza futás	1 Futás 6.15 km 41:27 06:44 p/km Normál futás Futás 14.4 km 2:13:00 09:14 p/km Laza futás	2 Futás 7.93 km 1:22:00 10:20 p/km Laza futás	5. hét 8 futás 67.57 km 9:54:12

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	311.99 km	49:25:20	17.92 km	3:30:00
Összesen	41	311.99 km	49:25:20	17.92 km	3:30:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	280	2540.97 km	348:21:11	28 km	3:51:00
Összesen	280	2540.97 km	348:21:11	28.000 km	3:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés