gyuzo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
4.02 km
21:44 05:24 p/km Normál futás |
4
29.14 km
1:01:33 02:07 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
1. hét
4.02 km
0:21:44
29.14 km
1:01:33 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
4:08:47 Edzés |
21
|
3. hét
18.88 km
4:08:47 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
3.39 km
17:55 05:17 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
3.39 km
0:17:55 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.02 km | 0:21:44 |
4.02 km |
0:21:44 |
|
Bringázás
|
1 | 29.14 km | 1:01:33 |
29.14 km |
1:01:33 |
|
Egyéb
|
1 | - | 4:08:47 |
- | 4:08:47 |
| Összesen | 3 | 52.04 km | 5:32:04 |
29.14 km | 4:08:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 94.97 km | 8:09:35 |
9.11 km |
0:44:44 |
|
Bringázás
|
18 | 786.62 km | 28:54:26 |
92.39 km |
3:39:14 |
|
Egyéb
|
5 | - | 16:01:47 |
- | 4:24:11 |
| Összesen | 41 | 951.4 km | 53:05:48 |
92.390 km | 4:24:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
