gyuzo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
29.3 km
1:01:37 02:06 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
4:42:43 Edzés |
5
|
44. hét
29.3 km
1:01:37
21.07 km
4:42:43 |
|
6
|
7
|
8
|
9
6.07 km
32:45 05:24 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
45. hét
6.07 km
0:32:45 |
|
13
|
14
5.8 km
30:40 05:17 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
6.41 km
33:47 05:16 p/km Normál futás |
46. hét
12.21 km
1:04:27 |
|
20
|
21
|
22
6.14 km
30:48 05:01 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
4:22:57 Edzés |
26
|
47. hét
6.14 km
0:30:48
19.92 km
4:22:57 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.42 km | 2:08:00 |
6.41 km |
0:33:47 |
|
Bringázás
|
1 | 29.3 km | 1:01:37 |
29.3 km |
1:01:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 9:05:40 |
- | 4:42:43 |
| Összesen | 7 | 94.71 km | 12:15:17 |
29.3 km | 4:42:43 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 274.59 km | 32:33:09 |
14.81 km |
8:48:13 |
|
Bringázás
|
75 | 3370.58 km | 124:13:45 |
129.27 km |
5:53:34 |
|
Egyéb
|
3 | - | 12:54:47 |
- | 4:42:43 |
| Összesen | 117 | 3704.73 km | 169:41:41 |
129.270 km | 8:48:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
