Edzéseim - 2022 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 8.01 km 39:05 04:53 p/km Normál futás	28	29	30	1 Túra 12.18 km 6:57:04 34:15 p/km Hegyi túra Bringázás 35.03 km 3:15:35 05:35 p/km Normál tekerés	2	39. hét 1 futás 8.01 km 0:39:05 1 túra 12.18 km 6:57:04 1 bringázás 35.03 km 3:15:35
3	4	5	6	7	8 Bringázás 25.08 km 2:33:14 06:07 p/km Normál tekerés	9 Futás 0.16 km 00:48 05:00 p/km Normál futás Futás 10.02 km 46:20 04:37 p/km Normál futás	40. hét 1 bringázás 25.08 km 2:33:14 2 futás 10.18 km 0:47:08
10	11	12	13	14 Bringázás 32.33 km 1:08:20 02:07 p/km Normál tekerés	15 Futás 12.01 km 1:23:15 06:56 p/km Normál futás	16 Túra 18.02 km 4:47:27 15:57 p/km Hegyi túra Bringázás 31.18 km 2:50:40 05:28 p/km Normál tekerés	41. hét 2 bringázás 63.51 km 3:59:00 1 futás 12.01 km 1:23:15 1 túra 18.02 km 4:47:27
17 Bringázás 37.01 km 2:31:10 04:05 p/km Normál tekerés	18	19	20	21	22	23	42. hét 1 bringázás 37.01 km 2:31:10
24	25	26	27	28	29 Futás 8.01 km 50:00 06:15 p/km Normál futás	30	43. hét 1 futás 8.01 km 0:50:00
31	1 Futás 10.01 km 45:45 04:34 p/km Normál futás	2	3	4	5	6	44. hét 1 futás 10.01 km 0:45:45

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	30.2 km	3:00:23	12.01 km	1:23:15
Bringázás	5	160.63 km	12:18:59	37.01 km	3:15:35
Túra	2	30.2 km	11:44:31	18.02 km	6:57:04
Összesen	11	221.03 km	27:03:53	37.01 km	6:57:04

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	838.45 km	72:29:39	20.22 km	2:23:01
Úszás	3	0.71 km	0:01:17	0.5 km	0:01:03
Bringázás	58	3030.71 km	133:30:37	205.93 km	10:22:12
Túra	10	136.11 km	43:35:02	18.02 km	6:57:04
Egyéb	1	-	0:16:31	-	0:16:31
Összesen	163	4007.55 km	249:53:06	205.930 km	10:22:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés