gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
6.12 km
2:10:20 21:18 p/km Hegyi túra |
1
15.17 km
4:52:50 19:18 p/km Hegyi túra |
2
17.34 km
4:52:23 16:52 p/km Hegyi túra |
3
6.39 km
3:43:56 35:03 p/km Hegyi túra |
18. hét
45.02 km
15:39:29 |
|
4
0 kg
47:22 Súlyemelés |
5
|
6
10.01 km
42:58 04:18 p/km Normál futás |
7
|
8
10.01 km
44:15 04:25 p/km Normál futás |
9
|
10
16.01 km
1:13:22 04:35 p/km Normál futás |
19. hét
0:47:22
36.03 km
2:40:35 |
|
11
|
12
10.01 km
44:22 04:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
10.01 km
0:44:22 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 46.04 km | 3:24:57 |
16.01 km |
1:13:22 |
|
Túra
|
3 | 38.9 km | 13:29:09 |
17.34 km |
4:52:50 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:22 |
0 kg |
0:47:22 |
| Összesen | 8 | 84.94 km | 17:41:28 |
17.34 km | 4:52:50 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 560.14 km | 44:49:01 |
22 km |
4:58:12 |
|
Túra
|
12 | 128.53 km | 44:32:56 |
17.75 km |
8:27:45 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:22 |
0 kg |
0:47:22 |
| Összesen | 64 | 688.67 km | 90:09:19 |
22.000 km | 8:27:45 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
