gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
10.02 km
43:21 04:20 p/km Normál futás |
31
|
1
18.2 km
5:20:14 17:36 p/km Hegyi túra |
2
|
31. hét
10.02 km
0:43:21
18.2 km
5:20:14 |
|
3
|
4
10.01 km
44:51 04:29 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
19.66 km
1:16:48 03:54 p/km Normál tekerés
10.09 km
1:00:53 06:02 p/km Normál futás |
9
9.87 km
37:04 03:45 p/km Normál tekerés |
32. hét
20.1 km
1:45:44
29.53 km
1:53:52 |
|
10
|
11
10.01 km
43:46 04:22 p/km Normál futás |
12
|
13
10.01 km
44:57 04:29 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
33. hét
20.02 km
1:28:43 |
|
17
|
18
10.02 km
44:15 04:25 p/km Normál futás |
19
|
20
10.02 km
45:11 04:31 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
34. hét
20.04 km
1:29:26 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 60.16 km | 4:43:53 |
10.09 km |
1:00:53 |
|
Bringázás
|
2 | 29.53 km | 1:53:52 |
19.66 km |
1:16:48 |
|
Túra
|
1 | 18.2 km | 5:20:14 |
18.2 km |
5:20:14 |
| Összesen | 9 | 107.89 km | 11:57:59 |
19.66 km | 5:20:14 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 875.15 km | 68:52:11 |
22 km |
4:58:12 |
|
Bringázás
|
3 | 59.56 km | 4:21:13 |
30.03 km |
2:27:21 |
|
Túra
|
20 | 196.79 km | 63:49:09 |
18.65 km |
8:27:45 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:22 |
0 kg |
0:47:22 |
| Összesen | 103 | 1131.5 km | 137:49:55 |
30.030 km | 8:27:45 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
