Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Túra 17 km 4:50:27 17:05 p/km Hegyi túra	2	3 Futás 10.12 km 59:42 05:54 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 6.77 km 37:38 05:34 p/km Normál futás	49. hét 1 túra 17 km 4:50:27 2 futás 16.89 km 1:37:20
7	8 Futás 7.05 km 36:31 05:11 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.16 km 1:04:10 06:19 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 12 km 1:17:47 06:29 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 29.21 km 2:58:28
14 Egyéb 36:06 Edzés	15 Futás 10.02 km 44:14 04:25 p/km Normál futás Futás 0.37 km 02:17 06:10 p/km Normál futás	16 Egyéb 17:53 Edzés	17	18	19 Túra 17.82 km 6:20:27 21:21 p/km Hegyi túra	20 Túra 1.04 km 19:10 18:26 p/km Hegyi túra Túra 0.9 km 21:29 23:52 p/km Hegyi túra	51. hét 2 egyéb 4.77 km 0:53:59 2 futás 10.39 km 0:46:31 3 túra 19.76 km 7:01:06
21	22 Futás 8 km 36:08 04:31 p/km Normál futás	23 Egyéb 1:11:03 Edzés	24	25	26	27 Túra 17.37 km 5:56:17 20:31 p/km Hegyi túra	52. hét 1 futás 8 km 0:36:08 1 egyéb 1:11:03 1 túra 17.37 km 5:56:17
28	29 Egyéb 50:43 Edzés Futás 10.47 km 48:39 04:39 p/km Normál futás	30 Egyéb 58:25 Edzés	31	1 Futás 20.33 km 2:16:25 06:43 p/km Normál futás Futás 20.21 km 2:14:12 06:38 p/km Normál futás	2 Túra 18 km 4:37:25 15:25 p/km Hegyi túra	3	53. hét 2 egyéb 1:49:08 3 futás 51.01 km 5:19:16 1 túra 18 km 4:37:25

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	74.96 km	6:47:06	12 km	1:17:47
Túra	5	54.13 km	17:47:50	17.82 km	6:20:27
Egyéb	5	-	3:54:10	-	1:11:03
Összesen	19	133.86 km	28:29:06	17.82 km	6:20:27

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1817.13 km	167:20:26	50.54 km	4:41:03
Úszás	4	3.75 km	1:22:46	2.21 km	0:54:30
Bringázás	46	1409.41 km	97:41:42	126.22 km	8:44:13
Túra	17	195.54 km	55:14:49	33.1 km	7:07:28
Egyéb	44	-	38:09:06	-	1:29:07
Összesen	250	3482.62 km	359:48:49	126.220 km	8:44:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés