gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
20.27 km
1:59:29 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
10.02 km
43:54 04:23 p/km Normál futás |
4
21.76 km
1:50:49 05:06 p/km Normál futás |
5
20.01 km
1:51:15 05:34 p/km Normál futás
10.33 km
1:11:02 06:53 p/km Normál futás |
1. hét
82.39 km
7:36:29 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2235.17 km | 208:32:18 |
42.43 km |
4:42:21 |
|
Úszás
|
1 | 1.03 km | 0:00:39 |
1.03 km |
0:00:39 |
|
Bringázás
|
68 | 2401.1 km | 123:16:48 |
152.3 km |
6:50:19 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:30:20 |
- | 0:52:32 |
| Összesen | 266 | 4637.3 km | 333:20:05 |
152.300 km | 6:50:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
