Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 9.88 km 52:29 05:19 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.66 km 58:26 05:29 p/km Normál futás	28	29	1	9. hét 2 futás 20.54 km 1:50:55
2	3	4	5	6	7	8 Futás 13.56 km 1:15:40 05:35 p/km Normál futás	10. hét 1 futás 13.56 km 1:15:40
9	10 Futás 10.01 km 56:52 05:41 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 20.79 km 43:07 02:04 p/km Normál tekerés Futás 10.05 km 51:19 05:06 p/km Normál futás	13	14 Futás 19.6 km 1:50:31 05:38 p/km Normál futás	15 Futás 10.01 km 1:05:05 06:30 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 49.67 km 4:43:47 1 bringázás 20.79 km 0:43:07
16	17	18	19	20	21 Futás 18.01 km 1:29:47 04:59 p/km Normál futás	22	12. hét 1 futás 18.01 km 1:29:47
23 Egyéb 08:33 Edzés	24	25	26	27 Bringázás 20.29 km 2:25:02 07:09 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 0 km 50:01 00:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 9.1 km 41:26 04:33 p/km Normál futás	13. hét 1 egyéb 0.45 km 0:08:33 2 bringázás 20.29 km 3:15:03 1 futás 9.1 km 0:41:26
30	31 Bringázás 0 km 50:04 00:00 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 20.29 km 2:25:02 07:09 p/km Normál tekerés Futás 8.51 km 40:20 04:44 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 11.52 km 54:12 04:42 p/km Normál futás	14. hét 2 bringázás 20.29 km 3:15:06 2 futás 20.03 km 1:34:32

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	90.34 km	8:10:40	19.6 km	1:50:31
Bringázás	4	41.08 km	4:48:14	20.79 km	2:25:02
Egyéb	1	-	0:08:33	-	0:08:33
Összesen	12	131.87 km	13:07:27	20.79 km	2:25:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1817.13 km	167:20:26	50.54 km	4:41:03
Úszás	4	3.75 km	1:22:46	2.21 km	0:54:30
Bringázás	46	1409.41 km	97:41:42	126.22 km	8:44:13
Túra	17	195.54 km	55:14:49	33.1 km	7:07:28
Egyéb	44	-	38:09:06	-	1:29:07
Összesen	250	3482.62 km	359:48:49	126.220 km	8:44:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés