Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 11.33 km 1:02:03 05:29 p/km Normál futás	29 Egyéb 51:35 Edzés	30 Futás 10.68 km 50:08 04:42 p/km Normál futás	31 Futás 5.33 km 24:17 04:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 30.02 km 2:16:58 04:34 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 57.36 km 4:33:26 1 egyéb 2.96 km 0:51:35
3	4 Futás 11.06 km 56:50 05:08 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.78 km 46:14 05:57 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 30.65 km 2:35:03 05:04 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 49.49 km 4:18:07
10	11 Futás 10.47 km 1:01:09 05:50 p/km Normál futás	12	13 Futás 9.01 km 47:36 05:17 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 47.61 km 1:49:09 02:18 p/km Normál tekerés	16 Futás 17.46 km 1:54:41 06:34 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 36.94 km 3:43:26 1 bringázás 47.61 km 1:49:09
17 Futás 5.01 km 20:02 04:00 p/km Normál futás	18 Futás 9.83 km 58:57 06:00 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.73 km 56:53 05:18 p/km Normál futás	21 Futás 5.12 km 27:49 05:26 p/km Normál futás	22 Futás 21.22 km 1:46:00 05:00 p/km Normál futás	23 Futás 10.25 km 1:05:21 06:23 p/km Normál futás	8. hét 6 futás 62.16 km 5:35:02
24	25 Futás 9.88 km 52:29 05:19 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.66 km 58:26 05:29 p/km Normál futás	28	29	1	9. hét 2 futás 20.54 km 1:50:55

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	199.15 km	17:44:28	30.65 km	2:35:03
Bringázás	1	47.61 km	1:49:09	47.61 km	1:49:09
Összesen	16	246.76 km	19:33:37	47.61 km	2:35:03

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1817.13 km	167:20:26	50.54 km	4:41:03
Úszás	4	3.75 km	1:22:46	2.21 km	0:54:30
Bringázás	46	1409.41 km	97:41:42	126.22 km	8:44:13
Túra	17	195.54 km	55:14:49	33.1 km	7:07:28
Egyéb	44	-	38:09:06	-	1:29:07
Összesen	250	3482.62 km	359:48:49	126.220 km	8:44:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés