Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét 4 futás 60.24 km 5:12:50
2 Futás 20.23 km 1:52:25 05:33 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 9.02 km 41:31 04:36 p/km Normál futás	6	7 Túra 17.17 km 5:01:44 17:34 p/km Hegyi túra	8 Futás 17.01 km 1:21:17 04:47 p/km Normál futás Bringázás 24.79 km 1:30:21 03:39 p/km Normál tekerés	1. hét 3 futás 46.26 km 3:55:13 1 túra 17.17 km 5:01:44 1 bringázás 24.79 km 1:30:21
9	10 Futás 10.01 km 48:40 04:52 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 9.01 km 42:53 04:46 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 47:15 04:43 p/km Normál futás	15 Futás 10.01 km 47:32 04:45 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 39.04 km 3:06:20
16	17 Futás 10.01 km 48:00 04:48 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 10.01 km 47:51 04:47 p/km Normál futás	22 Futás 10.01 km 48:35 04:51 p/km Normál futás	3. hét 3 futás 30.03 km 2:24:26
23	24 Futás 10.01 km 46:32 04:39 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 10.01 km 44:58 04:30 p/km Normál futás	28 Futás 10.85 km 1:03:51 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 10.02 km 48:15 04:49 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 40.89 km 3:23:36
30	31 Futás 10.02 km 47:32 04:45 p/km Normál futás Egyéb 02:29 Edzés	1	2 Futás 10.02 km 45:02 04:30 p/km Normál futás	3	4 Futás 21.18 km 1:41:19 04:47 p/km Normál futás	5 Futás 10.01 km 47:31 04:45 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 51.23 km 4:01:24 1 egyéb 0.36 km 0:02:29

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	166.24 km	13:37:07	20.23 km	1:52:25
Bringázás	1	24.79 km	1:30:21	24.79 km	1:30:21
Túra	1	17.17 km	5:01:44	17.17 km	5:01:44
Egyéb	1	-	0:02:29	-	0:02:29
Összesen	18	208.56 km	20:11:41	24.79 km	5:01:44

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1472.27 km	123:53:44	42.15 km	3:54:39
Bringázás	48	934.17 km	57:20:12	100.81 km	5:22:02
Túra	15	212.24 km	82:21:20	25.53 km	9:23:23
Vizisport	1	52.73 km	12:25:54	52.73 km	12:25:54
Egyéb	1	-	0:02:29	-	0:02:29
Összesen	192	2671.77 km	276:03:39	100.810 km	12:25:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés