Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyorimarian edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.46 km 57:52 06:50 p/km Normál futás	30	1 Futás 9.01 km 1:04:08 07:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:05:50 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:01:21 00:00 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 6.99 km 49:42 07:07 p/km Normál futás	4 Túra 3.27 km 57:11 17:29 p/km Séta	5 Futás 21.43 km 2:33:22 07:09 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 45.89 km 5:25:04 1 erősport 1:05:50 1 bringázás 1:01:21 1 túra 3.27 km 0:57:11
6 Futás 10.99 km 1:19:02 07:11 p/km Normál futás	7	8 Futás 7.24 km 51:28 07:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 00:00 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:00:54 00:00 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 7.66 km 54:03 07:03 p/km Normál futás Túra 0.74 km 15:09 20:28 p/km Séta	11	12 Futás 16.51 km 1:57:49 07:08 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 42.4 km 5:02:22 1 erősport 0:00:00 1 bringázás 1:00:54 1 túra 0.74 km 0:15:09
13 Futás 8.47 km 53:31 06:19 p/km Normál futás Túra 3.39 km 57:15 16:53 p/km Séta	14	15 Futás 10.89 km 1:19:11 07:16 p/km Normál futás Erősport 0 kg 59:17 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:04:23 00:00 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 7.02 km 49:14 07:01 p/km Normál futás	18	19 Futás 22.88 km 2:40:35 07:01 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 49.26 km 5:42:31 1 túra 3.39 km 0:57:15 1 erősport 0:59:17 1 bringázás 1:04:23
20 Futás 11.83 km 1:17:05 06:31 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.54 km 1:24:00 07:17 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:04:33 Súlyemelés	23 Túra 3.06 km 53:43 17:33 p/km Séta	24 Futás 6.96 km 49:04 07:03 p/km Normál futás Túra 2.35 km 41:23 17:37 p/km Séta	25 Futás 21.46 km 2:13:46 06:14 p/km Normál futás	26	30. hét 4 futás 51.79 km 5:43:55 1 erősport 1:04:33 2 túra 5.41 km 1:35:06
27 Futás 6.97 km 45:22 06:31 p/km Normál futás Futás 6.61 km 41:26 06:16 p/km Normál futás	28	29 Futás 4.91 km 32:33 06:38 p/km Normál futás Futás 0.5 km 03:32 07:04 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:02:50 00:00 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 5.4 km 37:11 06:53 p/km Normál futás Futás 1.5 km 09:01 06:01 p/km Normál futás	1 Bringázás 2.76 km 11:49 04:17 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.21 km 1:12:59 07:09 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 36.1 km 4:02:04 1 erősport 10.73 km 1:00:01 2 bringázás 2.76 km 1:14:39

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	206.77 km	23:45:05	22.88 km	2:40:35
Bringázás	4	0 km	4:09:28	0 km	1:04:23
Túra	5	12.81 km	3:44:41	3.39 km	0:57:15
Erősport	5	0 kg	4:09:41	0 kg	1:05:50
Összesen	35	230.31 km	35:48:55	22.88 km	2:40:35

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	247	1704.48 km	210:28:24	28.2 km	5:06:29
Bringázás	73	707.29 km	62:33:09	36.64 km	2:12:43
Túra	113	298.77 km	82:52:31	6.05 km	1:39:50
Erősport	38	0 kg	27:01:21	0 kg	1:17:00
Vizisport	11	21.01 km	7:59:04	11 km	1:16:00
Egyéb	34	-	23:38:26	-	1:14:23
Összesen	516	2838.7 km	414:32:55	36.640 km	5:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés