gyorimarian edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
0 kg
1:15:02 Súlyemelés |
29
7.51 km
50:01 06:40 p/km Normál futás |
30
0 kg
1:38:42 Súlyemelés |
1
7 km
52:22 07:29 p/km Normál futás |
2
7.5 km
54:03 07:12 p/km Normál futás
0.43 km
09:59 23:13 p/km Séta |
3
12 km
1:24:01 07:00 p/km Normál futás |
48. hét
2:53:44
34.01 km
4:00:27
0.43 km
0:09:59 |
|
4
|
5
7 km
51:19 07:20 p/km Normál futás
0 kg
1:15:01 Súlyemelés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
7 km
0:51:19
1:15:01
|
|
11
7.99 km
59:44 07:29 p/km Normál futás |
12
0 kg
1:15:00 Súlyemelés |
13
|
14
|
15
|
16
0.03 km
00:43 23:53 p/km Normál futás |
17
8 km
56:37 07:05 p/km Normál futás |
50. hét
16.02 km
1:57:04
1:15:00
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
2.41 km
41:43 17:19 p/km Séta |
27
0 kg
1:12:49 Súlyemelés
5.42 km
1:16:17 14:04 p/km Hegyi túra |
28
7.38 km
50:01 06:47 p/km Normál futás
1 km
10:14 10:14 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
52. hét
8.83 km
2:08:14
1:12:49
7.38 km
0:50:01 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56.9 km | 6:48:50 |
12 km |
1:24:01 |
|
Túra
|
4 | 9.26 km | 2:18:13 |
5.42 km |
1:16:17 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:42:50 |
0 kg |
1:15:01 |
| Összesen | 15 | 66.16 km | 12:49:53 |
12 km | 1:24:01 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 768.16 km | 91:21:48 |
21 km |
2:33:41 |
|
Úszás
|
1 | 0.17 km | 0:09:35 |
0.17 km |
0:09:35 |
|
Túra
|
34 | 45.14 km | 12:08:50 |
5.42 km |
1:16:17 |
|
Erősport
|
47 | 0 kg | 52:56:25 |
0 kg |
1:50:16 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:48:13 |
- | 1:17:22 |
| Összesen | 182 | 911.09 km | 158:24:51 |
21.000 km | 2:33:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
