gulyasnekm edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.11 km
1:07:23 08:19 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
8.11 km
1:07:23 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10.64 km
1:24:21 07:56 p/km Tempó futás |
2. hét
10.64 km
1:24:21 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
7.83 km
1:00:57 07:47 p/km Normál futás |
3. hét
7.83 km
1:00:57 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.94 km
48:50 08:13 p/km Laza futás |
28
8.11 km
1:04:12 07:55 p/km Laza futás |
4. hét
14.05 km
1:53:02 |
|
29
|
30
|
31
7.11 km
55:28 07:48 p/km Résztáv |
1
|
2
7.13 km
53:39 07:31 p/km Résztáv |
3
|
4
12 km
1:35:34 07:58 p/km Normál futás |
5. hét
26.24 km
3:24:41 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 47.74 km | 6:21:11 |
10.64 km |
1:24:21 |
| Összesen | 6 | 47.74 km | 6:21:11 |
10.64 km | 1:24:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 354.02 km | 46:49:56 |
21.34 km |
3:19:10 |
| Összesen | 42 | 354.02 km | 46:49:56 |
21.340 km | 3:19:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
