Edzésleírás
Bemelegítés 3,59 km, 4x100m és 4x200m és 2,33 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:39 | 7.13 | 07:31 | 7.97 | 0 | 0 | 0 |