Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gulyasameister edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét 1 futás 4.02 km 0:26:39
2 Futás 4.02 km 26:07 06:30 p/km Normál futás	3	4 Futás 4.11 km 26:47 06:31 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 5.06 km 36:56 07:18 p/km Normál futás	8 Futás 5.41 km 38:15 07:04 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 18.6 km 2:08:05
9	10	11 Futás 5 km 31:58 06:24 p/km Normál futás	12 Futás 5.01 km 34:36 06:54 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.01 km 37:39 07:31 p/km Normál futás	15 Futás 5.42 km 39:52 07:21 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 20.44 km 2:24:05
16	17 Futás 5.01 km 35:41 07:07 p/km Normál futás	18 Futás 5.01 km 31:54 06:22 p/km Normál futás	19 Futás 5.01 km 31:03 06:12 p/km Normál futás	20 Futás 5.01 km 37:08 07:25 p/km Normál futás	21	22 Futás 6.06 km 43:31 07:11 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 26.1 km 2:59:17
23 Futás 5.24 km 36:37 06:59 p/km Normál futás	24 Futás 5.11 km 32:39 06:23 p/km Normál futás	25 Futás 5.09 km 32:13 06:20 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.25 km 39:49 06:22 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.25 km 47:19 06:32 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 28.94 km 3:08:37
30 Túra 1.42 km 17:34 12:22 p/km Séta	31 Futás 5.05 km 35:09 06:58 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.18 km 31:02 05:59 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 3.66 km 24:33 06:42 p/km Normál futás	5. hét 1 túra 1.42 km 0:17:34 3 futás 13.89 km 1:30:44

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	99.13 km	11:15:13	7.25 km	0:47:19
Túra	1	1.42 km	0:17:34	1.42 km	0:17:34
Összesen	20	100.55 km	11:32:47	7.25 km	0:47:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	170	1302.96 km	135:26:28	15.26 km	1:31:46
Túra	58	141.83 km	29:14:02	6.93 km	1:36:49
Összesen	228	1444.79 km	164:40:30	15.260 km	1:36:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés