gombara edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
5 km
31:25 06:17 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
6 km
37:56 06:19 p/km Laza futás |
5. hét
11 km
1:09:21 |
|
5
|
6
6 km
38:42 06:27 p/km Laza futás |
7
5 km
32:25 06:29 p/km Laza futás |
8
5 km
33:15 06:39 p/km Laza futás |
9
6 km
40:10 06:42 p/km Laza futás |
10
7 km
49:48 07:07 p/km Laza futás |
11
|
6. hét
29 km
3:14:20 |
|
12
8 km
50:46 06:21 p/km Laza futás |
13
5.3 km
30:00 05:40 p/km Laza futás |
14
|
15
5 km
30:42 06:08 p/km Laza futás |
16
5 km
31:16 06:15 p/km Laza futás |
17
|
18
|
7. hét
23.3 km
2:22:44 |
|
19
7 km
46:11 06:36 p/km Laza futás |
20
|
21
6 km
38:32 06:25 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
13 km
1:24:43 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 71.3 km | 7:39:43 |
8 km |
0:50:46 |
| Összesen | 12 | 71.3 km | 7:39:43 |
8 km | 0:50:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 250.3 km | 26:32:05 |
15 km |
1:36:15 |
| Összesen | 34 | 250.3 km | 26:32:05 |
15.000 km | 1:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
