gombara edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6 km
38:35 06:26 p/km Normál futás |
3
|
4
15 km
1:36:15 06:25 p/km Normál futás |
5
10 km
1:01:50 06:11 p/km Futógépes futás |
6
|
7
|
14. hét
31 km
3:16:40 |
|
8
|
9
10 km
1:00:45 06:05 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
10 km
1:00:45 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 41 km | 4:17:25 |
15 km |
1:36:15 |
| Összesen | 4 | 41 km | 4:17:25 |
15 km | 1:36:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 250.3 km | 26:32:05 |
15 km |
1:36:15 |
| Összesen | 34 | 250.3 km | 26:32:05 |
15.000 km | 1:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
