gombara edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
1:03:16 06:20 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
10 km
1:02:38 06:16 p/km Laza futás |
7
|
1. hét
20 km
2:05:54 |
|
8
|
9
|
10
5 km
32:25 06:29 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
10 km
1:05:01 06:30 p/km Laza futás |
2. hét
15 km
1:37:26 |
|
15
|
16
|
17
5 km
33:18 06:40 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
10 km
1:03:45 06:23 p/km Laza futás |
21
|
3. hét
15 km
1:37:03 |
|
22
|
23
|
24
5 km
32:52 06:34 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
10 km
1:04:20 06:26 p/km Laza futás |
28
|
4. hét
15 km
1:37:12 |
|
29
|
30
|
31
5 km
31:25 06:17 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
6 km
37:56 06:19 p/km Laza futás |
5. hét
11 km
1:09:21 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 70 km | 7:29:00 |
10 km |
1:05:01 |
| Összesen | 9 | 70 km | 7:29:00 |
10 km | 1:05:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 250.3 km | 26:32:05 |
15 km |
1:36:15 |
| Összesen | 34 | 250.3 km | 26:32:05 |
15.000 km | 1:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
