gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5 km
34:12 06:50 p/km Laza futás |
1
|
2
|
39. hét
5 km
0:34:12 |
|
3
|
4
|
5
4 km
26:07 06:32 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
10 km
1:15:40 07:34 p/km Terepfutás |
40. hét
14 km
1:41:47 |
|
10
|
11
|
12
5 km
33:10 06:38 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
8 km
57:20 07:10 p/km Terepfutás |
16
10 km
1:07:43 06:46 p/km Terepfutás |
41. hét
23 km
2:38:13 |
|
17
|
18
|
19
|
20
5 km
34:09 06:50 p/km Normál futás |
21
|
22
12 km
1:24:20 07:02 p/km Terepfutás |
23
|
42. hét
17 km
1:58:29 |
|
24
|
25
|
26
|
27
6 km
40:50 06:48 p/km Normál futás |
28
|
29
20 km
2:10:41 06:32 p/km Terepfutás |
30
|
43. hét
26 km
2:51:31 |
|
31
10 km
1:06:17 06:38 p/km Normál futás |
1
|
2
4 km
26:25 06:36 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
12 km
1:17:11 06:26 p/km Normál futás |
44. hét
26 km
2:49:53 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 90 km | 10:16:17 |
20 km |
2:10:41 |
| Összesen | 10 | 90 km | 10:16:17 |
20 km | 2:10:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1616 km | 179:59:07 |
36 km |
4:14:06 |
|
Túra
|
7 | 140 km | 37:50:26 |
55 km |
13:46:00 |
| Összesen | 157 | 1756 km | 217:49:33 |
55.000 km | 13:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
